Найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок, які не щипають, не стискають і не натирають

Немає нічого більш незручного, ніж відчувати, як твої сиськи підстрибують вгору-вниз, щойно ти починаєш пробіжку — я, як відомо, ношу два спортивні бюстгальтери, щоб уникнути цього. Але, безсумнівно, є деякі варіанти, які настільки підтримують, що вам не потрібно їх накладати… чи не так?

Я попросив команду SELF допомогти мені знайти найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок, протестувавши безліч варіантів від провідних брендів спортивного одягу, таких як Lululemon Athleta тощо. Ми перевіряємо їх у походах і велопробігахзаняття тренуваннямта багато інших заходів. Через два місяці ми раді (нарешті) поділитися з вами переможцями — перегляньте їх нижче.

Наш найкращий вибір

Найкраще в цілому: Спортивний бюстгальтер Nike Swoosh High Support Найкраще для інтенсивних тренувань: Спортивний бюстгальтер CW-X Xtra Support High Impact Найкраще для тренувань із середнім навантаженням: Довгий бюстгальтер Lululemon Energy Найкраще для тренувань із низьким навантаженням: Укорочений бюстгальтер Athleta Transcend з квадратним вирізом Найкраще для бігу: Бюстгальтер Lululemon Run Times Найкраще для йоги: Бюстгальтер Athleta Purpose Crop Найбільш стискаючий: Спортивний бюстгальтер BOSS Ultimate Найстильніший: OFFLINE від Aerie Real Me Low Key довгий спортивний бюстгальтер

• Як ми тестували найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок
• Купуйте найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок
• На які особливості варто звернути увагу в спортивному бюстгальтері для великих цицьок?
• Як має сидіти спортивний бюстгальтер?

Як ми тестували найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок

Ми тестували більше десятка спортивних бюстгальтерів протягом кількох місяців, щоб дізнатися, для яких видів діяльності вони найкраще підходять. Під час наших тренувальних занять із пробіжками та щоденних процедур ми оцінювали, наскільки добре вони підтримують наші груди. (Чи наші сиськи підстрибували при перших ознакахкардіо? Ми показували сиськи в спортзалі? Чи відчували ми себе впевнено в них?)

Незважаючи на те, що деякі бюстгальтери повністю промахнулися, ми знайшли кілька святих граалів, які нас здивували.

Купуйте найкращі спортивні бюстгальтери для великих цицьок

Назавжди попрощайтеся з підстрибуванням.

Найкраще в цілому: спортивний бюстгальтер Nike Swoosh High Support

• Діка
• Діка

Найк

Регульований спортивний бюстгальтер Swoosh High Support

плюси

• Регульований ремінець для точної посадки
• Без знімних або вшитих прокладок
• Високий глибокий виріз забезпечує більше покриття
• Легко одягати та знімати
• Ширші лямки не врізаються

мінуси

• Бретелі не регулюються

Не відчуваючи себе як гамівна сорочка, цей бюстгальтер Nike утримує D-чашки одного тестера SELF на місці через всю їїЗаняття пелотоном. Він має регульовану стрічку навколо грудної клітини з липучками для щільного прилягання, що є більш точним, ніж стандартний дизайн із гачком і вушком.

Він підходить для людей, які мають більшу грудну клітку та меншу грудну клітку, каже наш тестувальник. Послаблення лямок також полегшує зняття бюстгальтера після тренування — якщо ви коли-небудь відчували, що спортивний бюстгальтер застряг, перш ніж зрозуміти, що це найгірше!

І якщо ви не любитель незручної пінопластової підкладки, яка часто присутня в спортивних бюстгальтерах, вам пощастило: для мене це величезний плюс, що цей бюстгальтер забезпечує підтримку без будь-яких прокладок (знімних або вшитих), каже наш тестер. Це мій новий вибір для високоефективних тренувань.

Характеристики продукту

розмір:XS до 3X |матеріал:Поліестер спандекс нейлон |Закриття групи:липучки

Найкраще для інтенсивних тренувань: спортивний бюстгальтер CW-X Xtra Support High Impact

• Amazon
• Amazon

CW-X

Спортивний бюстгальтер Xtra Support High Impact

імена для мавп

плюси

• Регульований ремінець
• Дуже стискає
• Поставляється в розмірах чашки та ремінця

мінуси

• Бретелі не регулюються
• Спочатку трохи складно надіти

Нашому тестувальнику знадобилася хвилина, щоб навчитися вдягати цей спортивний бюстгальтер, але це було варте випробування. Це один із найкращих спортивних бюстгальтерів із перехресною спинкою, які я пробувала, каже вона.

Ремені не регулюються, що спочатку змусило нашого тестувальника хвилюватися про те, наскільки добре він зможе її тримати, але це швидко сталоїї улюблений біг. Регульована стрічка під бюстом і стискаюча тканина, яка вирівнює груди, працюють разом, щоб забезпечити велику підтримку, каже вона.

Варто зауважити одну річ: виріз горловини досить високий і визирає над деякими майками нашого тестера. З деякими моїми сорочками це добре працювало, але я бачила, що з усіма це виглядало не дуже добре, каже вона.

Характеристики продукту

предмети на букву у

розмір:34B-C до 38DD |матеріал:Поліестер спандекс |Закриття групи:Гак і око

Найкраще для тренувань із середнім навантаженням: довгий бюстгальтер Lululemon Energy

Mul
lulhemon

Бюстгальтер Energy Longline

плюси

• Зручний для різноманітних занять
• Милий дизайн
• Еластичний
• Легко одягається

мінуси

• Обмежений діапазон розмірів

Цей спортивний бюстгальтер облягає мої груди 34E, як влитий, і забезпечує достатню компресію для більшості вправ із низьким і середнім навантаженням (подумайте:присіданнястанова тяга швидка ходьба). З іншого боку, одна з наших тестерів із розміром грудей 34D потребує менше опори, і вона може працювати важче в цьому бюстгальтері — вона носила його для занять кроссфітом і волейболу.

З чим ми точно можемо погодитися: він еластичний, який легко надягати та довговічний — ми будемо шукати цей бюстгальтер роками. Крім того, хрест-навхрест дизайн ззаду дуже милий (нормалізувати гарноіфункціональні бюстгальтери!).

Характеристики продукту

розмір:2 до 14 |матеріал:Поліестер еластан нейлон |Закриття групи:Гак і око

Найкраще підходить для тренувань із низьким навантаженням: укорочений бюстгальтер Athleta Transcend з квадратним вирізом

• спортсмен
• спортсмен

спортсмен

Укорочений бюстгальтер Transcend з квадратним вирізом

плюси

• Дуже м'який
• Еластичний
• Можна носити як топ

мінуси

• Бретелі та ремінець не регулюються

Мені сподобався цей бюстгальтер Athleta, як тільки я його одягла; він м’який, злегка стискає і має достатню площу, щоб охопити мої груди (тут немає бокових чи нижніх грудей). Але найкраще те, що мені комфортно носити його без майки чи футболки поверх нього, на відміну від багатьох інших спортивних бюстгальтерів, які я пробувала.

Він має вбудований бюстгальтер, тому я не покладаюся лише на компресію, щоб утримати мене. Крім того, він достатньо підтримує, щоб я мігнахилитися для станової тягине турбуючись про те, що мої сиськи випадуть, і достатньо щільно, щоб я міг виконувати рухи верхньою частиною тіла, не опускаючись ременів і не піднімаючись.

Бонус: я точно бачу, що влітку я одягаю це замість білої безрукавки, щоб не носити звичайний бюстгальтер (тому що іноді для цього занадто жарко).

Характеристики продукту

розмір:XS до XL |матеріал:Нейлоновий еластан |Закриття групи:N/A

Найкраще для бігу: бюстгальтер Lululemon Run Times

Mul
lulhemon

Бюстгальтер Run Times

плюси

• Регульована стрічка та лямки
• М'які плечові лямки
• Широкий асортимент розмірів
• Формовані чашки для запобігання унібоубу

мінуси

• За словами нашого тестера, незручно протягом тривалого часу

Lululemon спеціально розробила цей бюстгальтер для бігу, який відслідковує наш тестер: це найміцніший і найбезпечніший спортивний бюстгальтер, який я маю, каже вона. Він щільний таким чином, що здається, що його намалювали фарбою на моє тіло, і я люблю носити його під час інтенсивних тренувань.

У ньому є багато деталей, які можна знайти на звичайному бюстгальтері, як-от застібка-липучка на регульованих бретельках і формовані чашечки, які піднімають і розділяють ваші груди, не відчуваючи себе громіздкими чи дратуючими (як це можуть зробити поролонові прокладки). Він навіть доступний у традиційних розмірах чашок і ремінців, тож якщо у вас раніше виникали проблеми з пошуком того, що ідеально підходить, ви можете виграти з цим.

Здається, що кожен аспект добре продуманий, аж до можливості від’єднати та перехрестити лямки, щоб сховати їх під верхом для гоночної спини — не кажучи вже про те, що лямки м’які для додаткового комфорту.

Характеристики продукту

розмір:32B до 42G |матеріал:Нейлон еластан поліестер пінополіуретан |Закриття групи:Гак і око

Найкраще для йоги: бюстгальтер Athleta Purpose Crop

• спортсмен
• спортсмен

спортсмен

Purpose Crop Bra

плюси

• Добре миється і зберігається з часом
• Високий виріз забезпечує широке покриття
• Бюстгальтер із вбудованою поличкою

мінуси

• Немає можливості регулювання
• Дизайн з високим горлом вловлює піт

У мене був цей бюстгальтер близько шести років, і він досі міцний — навіть після незліченних прань, пробіжок, походів, тренуваньсилові вправиі тече йога. Незважаючи на те, що Athleta каже, що він розроблений для тренувань із незначним навантаженням, я виявив, що він достатньо стискає, щоб утримувати мої груди на місці під час легких кардіотренувань та інших видів діяльності із середнім навантаженням.

Окрім радісної рекомендації подруги про цей бюстгальтер багато років тому мене продав високий виріз. Я, як правило, соромлюся, коли у мене видно декольте, і мені подобається, що мені не потрібно турбуватися про те, що я вийду з верху. Якщо я одягну це, я знаю, що почуватимусь впевнено у тренажерному залі – крапка.

масова ім

Характеристики продукту

розмір:XS до 3X |матеріал:Нейлоновий еластан |Закриття групи:N/A

Максимальний компресійний: SHEFIT Ultimate Sports Bra

• Amazon
• Amazon

Голова

Неперевершений спортивний бюстгальтер

плюси

• Регульовані лямки та стрічка
• Бретелі можна носити як прямі, так і хрест-навхрест
• Застібка-блискавка спереду полегшує зняття

мінуси

• Складно надіти
• Жорстка тканина

Я з любов’ю називаю цей спортивний бюстгальтер в’язницею для цицьок. Вислухайте мене: якщо вам потрібна надзвичайна підтримка для бігових видів спорту абоHIIT тренуванняцей бюстгальтер тобі підійде. Він має товсті регульовані ремінці, які тримають мої сиськи E-cup, і регульовану стрічку-липучку, яку я можу затягнути навколо грудної клітки, щоб він сидів саме там, де я хочу.

Хоча це трохи надмірно для моїх тренувань, які здебільшого включають важку атлетику та ходьбу, я справді оцінив, наскільки це підтримувало мене, коли я робив присідання, випади та підтягування.

Характеристики продукту

розмір:Від XS до 6XL |матеріал:Нейлоновий спандекс поліестер |Закриття групи:N/A

Найкраще для потовиділення сиськи: OFFLINE від Aerie Real Me Low Key Довгий спортивний бюстгальтер

• Ейрі
• Ейрі

OFFLINE Автор Aerie

Довгий спортивний бюстгальтер Real Me Low Key

плюси

• Достатньо зручно, щоб у ньому можна було відпочити
• Дуже м'який і еластичний
• Можна носити як топ

мінуси

• Декольте може бути занадто низьким для деяких

Це один із найкращих спортивних бюстгальтерів, які я коли-небудь носив! каже наш тестер. Його глибший V-подібний виріз і витягнута спина дозволяють грудям дихати, що може бути корисним, якщо ви схильні вибухатипісля того, як потрапила в спітнілий бюстгальтер(говорю з досвіду).

Я носив це на заняттях Lagree з вищою інтенсивністю, і, як каже наш тестер, воно зовсім не зрушило з місця. Він такий м’який і зручний, і мені подобається, що він не штовхає мої сиськи надто вгору та не дозволяє їм рухатися. Він має ідеальну кількість підтримки.

Характеристики продукту

розмір:Від XS до 6XL |матеріал:Нейлоновий спандекс поліестер |Закриття групи:N/A

Більше чудових варіантів

Хоча ми самі не тестували ці спортивні бюстгальтери, усі вони дуже рекомендованіАліша Фліннтренер з марафонського бігу та засновник жіночої спільноти бігу What Runs You, розмір 32DD. Ось стилі, які вона носить день у день.

Бюстгальтер Endurance від On Running

• Увімкнено
• Увімкнено

Увімкнено

Бюстгальтер Endurance

плюси

• Регульовані бретелі
• Високий виріз
• Дихаючий для гарячих тренувань

мінуси

• V-подібна стрічка може підійти не всім

Це мій особистий найкращий вибір, каже Флінн. Він має вищий виріз, якщо ви не хочете демонструвати занадто багато декольте, і лямки, які можна затягнути, щоб забезпечити вам більше підтримки.

Флінн тягнеться до нього під час інтенсивних тренувань і каже, що він дійсно стане в нагоді влітку, оскільки дихаюча тканина залишається комфортною під часдовгі пробігив спеку.

Характеристики продукту

розмір:XXS до XL D-DD |матеріал:Поліестер еластан поліамід |Закриття групи:Гак і око

Бюстгальтер Adidas TLRD Impact Luxe High Support Zip Bra

• Adidas
• Adidas

Adidas

біблійні жіночі імена

Бюстгальтер TLRD Impact Luxe з високою підтримкою на блискавці

плюси

• Легко одягається та знімається
• М'яка внутрішня підкладка
• Почувається дуже безпечно
• Регульовані бретелі

мінуси

• Ремінь не регулюється
• Розпродається швидко

Після того, як ви застібнете цю дитину, вам не доведеться турбуватися про свої сиськи протягом усього тренування. Мені подобається застібка-блискавка спереду, яка легко надягає та знімає, а також це більш безпечно під час пробіжок, каже Флінн. Він має дихаючу тканину та м’яку внутрішню підкладку, яка запобігає натиранню.

Характеристики продукту

розмір:2XS A-B до 2X DD-F |матеріал:Поліестер еластан |Закриття групи:N/A

Спортивний бюстгальтер Brooks 3 Pocket

Брукс

Спортивний бюстгальтер із 3 кишенями

плюси

• Розширений розмірний ряд
• Має приховані кишені для необхідних речей
• Чашки знімні

мінуси

• Бретелі та ремінець не регулюються
• Деякі рецензенти Brooks кажуть, що еластична стрічка з часом зношується

Для занять із низьким і середнім впливом Флінн вибирає цей зручний бюстгальтер Brooks. Він має одну кишеню прямо біля основи шиї, яка достатньо велика, щоб утримувати телефон, і дві з боків, щоб зберігати ключі абоенергетичні гелі. Їй також подобається, що він має товсті регульовані ремінці для надійної посадки та м’яку тканину, яка не дряпає її шкіру.

Характеристики продукту

розмір:30AB до 40DDE |матеріал:Поліестер спандекс |Закриття групи:N/A

циганські жіночі імена

На які особливості варто звернути увагу в спортивному бюстгальтері для великих цицьок?

Ось як купити бюстгальтер, який (справді) виконає свою роботу.

матеріал

Синтетичні тканини (подумайте: поліефірний нейлон і еластан) є обов’язковими, оскільки вони відводять піт від вашого тіла, щоб ви були прохолодними та сухими. Крім того, вони мають гарний баланс розтяжності та підтримки, каже Флінн. Вони також легкі та м’які на вашій шкірі, навіть коли ви починаєте нагріватися.

Компресія

Для більших скринь хороша опора не підлягає обговоренню, каже Флінн. Здебільшого це зводиться до стиснення — якщо бюстгальтер (комфортно) облягає груди, він утримуватиме груди близько до стінки грудей, обмежуючи кількість підстрибувань, які ви витримаєте під час тренувань.Періс Батлер, лікарсертифікований хірург і доцент кафедри пластичної хірургії Школи медицини Єльського університету розповідає SELF.

Просто переконайтеся, що ваш бюстгальтер не настільки тісний, щоб він не впивався в шкіру або не сковував рухів. Те, що має баланс розтягування та стиснення, є A+.

Регульованість

Доктор Батлер каже, що дві найважливіші особливості спортивного бюстгальтера — це щільно прилягаюча стрічка під грудьми та широкі лямки, які не в’яжуться в плечі. Випробувавши купу бюстгальтерів, ми вважаємо, що один із найкращих способів переконатися, що ремінець і бретельки підтримують, – це шукати регульовані, щоб ви могли отримати більш індивідуальну посадку.

Що стосується браслетів, то ми спробували бюстгальтери із застібками на гачки (як те, що можна побачити на звичайному бюстгальтері) і бюстгальтери з поясами на липучках. Наш вердикт: липучки дають вам ще більше гнучкості, оскільки ви не обмежені кількістю налаштувань гачків на більш традиційному ремінці.

Що стосується лямок на плечі, то ми любимо лямки з липучками та регульовані повзунки, як ваш улюблений бюстгальтер-футболка — обидві версії дають вам багато місця для ворушіння.

Розміри

Багато спортивних бюстгальтерів, призначених для більшої грудей, мають розмір чашки та ремінця для більш точної посадки. Більшість брендів також включатимуть розміри бюста та ремінця, щоб легше було вибрати свій розмір, каже Флінн. (І навіть якщо ви думаєте, що знаєте свій розмір, завжди варто регулярно вимірювати себеце може змінюватися з часом.)

Як має сидіти спортивний бюстгальтер?

Ваш спортивний бюстгальтер має достатньо щільно облягати грудну клітку та плечі, щоб вам не потрібно було регулювати стрічку чи бретельки, щоб він не задирався чи не спадав. В ідеалі ви цього ледве помітите: коли на вас чудовий спортивний бюстгальтер, ви взагалі про нього не думаєте. Це звільняє вас, щоб зосередитися на потребах свого тіла, як-от зволоження та ходьба, не відволікаючись, каже Флінн.

пов'язані:

• Ми робимо все можливе для компресійних легінсів, щоб знайти найкращі пари
• 7 чудових кросівок для крос-тренувань. Редактори люблять займатися HIIT тощо
• За словами інструкторів, ці дуже міцні килимки ідеально підходять для гарячої йоги

Отримайте більшеСЕБЯчудові рекомендації щодо продукту, які надходять прямо у вашу поштову скриньку (безкоштовно!).