Життя надто коротке, щоб тренуватися в жахливій білизні. Спробуйте натомість ці пари

Коли мова йде про спорядження для фітнесу, яке у вас, мабуть, єнайкраща пара легінсівіулюблений спортивний бюстгальтерале як щодо вашогонижня білизна? Кожен, кому доводилося вибирати танкетку під час заняття йогою, знає, що правильна пара трусів може мати величезне значення під час тренування. Такий, що еластичний, дихаючий і добре сидить, забезпечить вам комфорт протягом усього заняття; але той, який не рухається разом з вами, вбирає піт і здається занадто малим (або занадто великим), заважає вам зосередитися — і ви просто відчуваєте себе неприємно.

Нижня білизна має щільно прилягати, але не надто тісно, ​​забезпечуючи підтримку, але дозволяючи повний діапазон рухівКейсі Коен NASM-CPTсертифікований особистий тренер Life Time у Нью-Йорку розповідає SELF. [Вони] повинні залишатися на місці, не під’їжджаючи, поки ви рухаєтесь. Незважаючи на те, що ваш вибір білизни для тренувань (очевидно) залежить від особистих уподобань, є кілька ключових особливостей, на які варто звернути увагу, якщо ви шукаєте справді виняткові пари. Тут ми запитали експертів про їхні найкращі поради щодо покупок, а потім відібрали найкращі стрінги для бікіні для хіпстерів тощо. Читайте далі, щоб робити покупки у наших лідерів.

Наш найкращий вибір

Найкраще бікіні: Бікіні з високою посадкою Lululemon UnderEase Кращий хіпстер: Under Armour Pure Stretch No Show Hipster Найкращі стрінги: Стрінги Spanx Fit To You Найкращий бюджетний вибір: Aerie Smoothez No Show Cheeky Underwear Найкращий діапазон розмірів: Нижня білизна для хлопчиків Athleta Ritual Найкращий варіант неприбуття: Стрінги Tommy John Second Skin Найкращий варіант із завищеною талією: Нижня білизна Lululemon Wundermost Ultra-Soft Nulu із завищеною талією Найкраще для подорожей: Безшовне бікіні SparePair Найлегший: Однотонні стрінги Commando Найкращий варіант мережива: Стрінги Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise Найкраще для розтяжки та відновлення: Нижня білизна Aerie Superchill No Show Cotton Cheeky

• На що варто звернути увагу під час спортивної білизни?
• Купуйте найкращу білизну для тренувань

На що варто звернути увагу під час спортивної білизни?

Матеріали

Як ми вже згадували раніше, повітропроникність є ключовим фактором хорошої пари білизни для тренувань. На щастя, крій складається з купи різних тканин. Бавовна - відмінний варіантАнджела Вілсон доктор медичних науксертифікований акушер-гінеколог Монтефіоре Ейнштейна Advanced Center (MEAC) Manhattan West у Нью-Йорку розповідає SELF, особливо якщо ви чутливі до синтетичних тканин. Але оскільки бавовна має властивість утримувати вологу, вам слід знімати бавовняну нижню білизну відразу після тренування (дріжджові гриби активно розвиваються у вологому середовищі, тому надто тривале носіння спітнілих трусів може спричинити ріст бактерій ідріжджові інфекції).

Синтетичні тканини, такі як поліестер і нейлон, вбирають піт і легкі, що робить їх чудовим вибором для нижньої білизни, каже Коен. Вона також рекомендує пари, виготовлені зі спандексу або іншої гумки (наприклад, лайкри чи еластану), які допоможуть їм зберегти форму та не відставати від ваших рухів. Нарешті, якщо ви схильні багато потіти, ви можете шукати стилі з антимікробними або стійкими до запахів тканинами, каже Коен.

Підганяти і вирізати

Вирішувати вам, чи віддаєте перевагу нижній білизні з повними попами чи більш зухвалим фасонам. Якщо ви зазвичай носите вузькі легінси або штани для йоги, вас можуть турбувати VPL (видимі лінії трусиків), і в цьому випадку Коен рекомендує стрінги. Я віддаю перевагу безшовним стрінгам через обмежену кількість тканини, каже вона. Його легко приховати, і він може допомогти вам охолодитися, особливо якщо ви відвідуєте заняття гарячою йогою абовелоспорт в приміщенніклас.

Одне велике застереження до улюблених стрінгів:Дженніфер Чоу, доктор медичних науксертифікований акушер-гінеколог MEAC Manhattan West у Нью-Йорку каже SELF, що вони можуть викликати вагінальне подразнення та інфекції. Як раніше повідомляв SELF, тонка смужка тканини стрінгів може тертися об вашу вульву та викликати незручне тертя та натирання. У деяких випадках тканина також може перетягувати фекальні бактерії у вашу піхву або уретру, що призводить до інфекційАлісса Двек, доктор медичних наукраніше сказав SELF гінеколог із округу Вестчестер, Нью-Йорк. Отже, якщо ви схильні до роздратування або інфекцій, таких як ІМП (інфекції сечовивідних шляхів) вибирайте труси, які забезпечують більше покриття.

Купуйте найкращу білизну для тренувань

Сподіваємось, у вас уже є нижня білизна, у якій ви почуваєтесь добре, але ці пари, які відповідають усім вимогам наших експертів, змусять вас почуватисьчудово. Ознайомтеся з нашими найкращими виборами білизни для тренувань нижче.

Найкраще бікіні: бікіні з високою посадкою Lululemon UnderEase

• Люлюлемон
• Люлюлемон

Люлюлемон

Бікіні з високою посадкою UnderEase

плюси

• М'який пояс
• Дихаюча тканина
• Відповідає розміру

мінуси

• Трохи дорогий
• Наш тестер помітив незначний VPL

Важко помилитися з класичним кроєм бікіні, особливо таким, який створено для максимального комфорту, як стиль UnderEase High-Rise від Lululemon. Тканина неймовірно гладка та легка, що забезпечує циркуляцію повітря та запобігає натиранню. Його пояс також помітно м’який і не в’яжеться, тож вам не доведеться мати справу з надокучливим тиском.

Наша тестерка одягла свою пару під час заняття з кікбоксингу, де вона, як правило, має найбільше проблем із нижньою білизною, яка залишається на місці. Після години ударів ногами вона помітила легке щипання в передній частині ніг, але в іншому почувалася чудово. За її словами, вони менше зсуваються, ніж інші пари, які я носив під час тренувань, і вони краще дихають. Вони залишалися на місці та відчували себе комфортно під час мого дуже незручного тренування.

Характеристики продукту

Розміри:Від XS до XXL |матеріали:Модал Лайкра еластан

Найкращий хіпстер: Under Armour Pure Stretch No Show Hipster

• Під бронею
• Під бронею

Під бронею

Pure Stretch No Show Hipster

хвали поклоніння

плюси

• Дуже гладкий
• Безлінійний
• Матеріали для контролю запаху

мінуси

• Наш тестер мав справу з деякими клинами та групуванням

З більшим покриттям, ніж бікіні, Pure Stretch No Show Hipster від Under Armour захищає вашу спину (буквально) у дні, коли вам потрібна більша безпека. Він має середньої висоти талії без подолів або ярликів і лазерно вирізаних країв. Наш тестер практично не помітив жодних зморшок, коли приміряв свою пару, хоча був неабиякий зсув, коли вона почала рухатися.

Хоча ця пара здебільшого складається з еластичних синтетичних тканин, її ластовица має підкладку з бавовни, яка має бути м’якою та ніжною на вульві.

Характеристики продукту

Розміри:XS до XL |матеріали:Поліамід еластан бавовна

Найкращі стрінги: стрінги Spanx Fit-To-You

• spanx
• spanx

spanx

Стрінги Fit To You

плюси

• Нуль VPL
• Лежить рівно
• Швидкосихаюча
• Бавовняна ластовица

мінуси

• Дорого (за три упаковки)

Ти знаєш, що стрінги якісні, коли їх можна надіти і відразу перестати про них думати. Це був досвід нашого тестувальника з високо оціненими стрінгами Fit-To-You від Spanx, які дуже еластичні та мають низьку посадку на талії.

Spanx стверджує, що вони «ледве відчуваються», і я на сто відсотків згоден; вони надзвичайно м’які та повністю прилягають до мого тіла, каже вона. Незважаючи на те, що матеріал був тонким, вони запропонували підтримку там, де мені це було потрібно (він же без верблюжого пальця). І що найкраще, вони абсолютно непомітні під облягаючими легінсамивелосипедні шорти.

Характеристики продукту

Розміри:Один розмір (підходить від XS до XL) і один розмір плюс (підходить від XL до 3XL) |матеріали:Нейлон еластан бавовна

Найкращий бюджетний вибір: Aerie Smoothez No Show Cheeky Underwear

• Американський орел
• Американський орел

Ейрі

Зухвала нижня білизна Smoothez No Show

плюси

• Менше за пару
• Дуже гладкий і легкий
• Доступний у 15 варіантах кольорів

мінуси

• Підйом може відрізнятися залежно від вашого зросту

Aerie’s Smoothez No Show Cheekies – одна з моїх улюблених спідниць, але вони справді сяють, коли я ношу їх у спортзал. Чи є яна біговій доріжцістіна для скелелазіння або мій килимок для йоги, ці нижня білизна залишаються на місці. Отвори для талії та ніг не в’яжуться в мою шкіру, навіть коли я розтягуюся або роблю високий крок на боулдерінговому маршруті, і здається, що тканина ніколи не утримує вологу (я б помітив це, як важкий светр).

Варто зауважити одне: бренд описує талію Smoothes No Show Cheeky як низьку посадку, але я вважаю їх ближче до середньої чи високої посадки залежно від вашого зросту.

Характеристики продукту

Розміри:XXS до XXL |матеріали:Перероблений нейлоновий еластан

Найкращий діапазон розмірів: нижня білизна Athleta Ritual Boyshort

• спортсмен
• спортсмен

спортсмен

Нижня білизна Ritual Boyshort

плюси

• М'який і еластичний
• Без VPL
• Менше за пару
• Доступний в 14 колірних варіантах

мінуси

• За словами деяких рецензентів Athleta, пояс може скочуватися під час руху

Відводить вологу, дихаєішвидковисихаюча нижня білизна Athleta’s Ritual Boyshort – це мрія спітнілих спортсменів. А оскільки вони такі легкі, їх не буде видно крізь ваші улюблені легінси. Я купив стільки таких пар! Це найзручніші трусики, які я коли-небудь носив, написав рецензент Athleta. Масляно-м’який і досить безшовний, щоб носити під штани для йоги.

Характеристики продукту

Розміри:XXS до 3XL |матеріали:Нейлоновий спандекс

Найкращий варіант без показу: стрінги Tommy John Second Skin

• Томмі Джон
• Томмі Джон

Томмі Джон

Стрінги Second Skin

імена для наставництва

плюси

• Еластичний і м'який
• Конструкція, що не копає
• Менше за пару
• Бавовняна ластовица

мінуси

• Розміри та кольори часто розкуповуються

Як інструктору з фітнесу Коен потрібна нижня білизна, яка залишається сухою та змушує її рухатися. Я можу покластися на стрінги Tommy John Second Skin, щоб вони були бездоганно зручними та дозволяли мені ходити з уроку в клас, відчуваючи себе найкращим, каже Коен. Цілий день я стою на очах у багатьох людей. Останнє, про що я хочу хвилюватися, це моя впевненість.

Хоча тканина легко розтягується та вбирає вологу, пояс залишається на місці, тож він не скочується під час руху.

Характеристики продукту

Розміри:Від XS до XXL |матеріали:Бавовна модал спандекс

Найкращий варіант із завищеною талією: нижня білизна Lululemon Wundermost Ultra-Soft Nulu із завищеною талією

• Люлюлемон
• Люлюлемон

Люлюлемон

Wundermost Ultra-Soft Nulu Thong Underwear із завищеною талією

плюси

• М'яка начісована тканина
• Високі вирізи для ніг
• Бавовняна ластовица

мінуси

• Дорогий

Це може відволікати увагу, якщо ваша нижня білизна не торкається вашої талії в тій самій точці, що й легінси, але це не буде проблемою з цими стрінгами з високою посадкою від Lululemon. Виготовлений із улюбленої тканини бренду Nulu, він має оброблену поверхню другої шкіри, що однаково розкішно та готово до виконання (це досить зручно для повсякденного одягу, але воно все одно швидко висихає та вливає піт).

Нам також подобається те, що решта стрінгів також має високий виріз, тож ви можете виконувати присідання та нахилятися, як завгодно, без зайвого матеріалу, що скупчується навколо ваших ніг.

Характеристики продукту

Розміри:XXS до XL |матеріали:Нейлон Лайкра еластан бавовна

Найкраще для подорожей: безшовне бікіні SparePair

• Запасна пара
• Запасна пара

Запасна пара

Безшовне бікіні

плюси

• Індивідуально упакований для зручного пакування
• Надзвичайно еластичний
• Менше за пару
• Біорозкладна упаковка

мінуси

• Покриття є більш зухвалим, ніж справжній стиль бікіні

Вас спіймали без чистої нижньої білизни, коли видійсно дуже потрібен одинце кошмари. Ось чому нам подобаються продумані однопакетні бікіні SparePair — просто киньте одне у свійспортивна сумкааборюкзакдля трішки душевного спокою.

Варто зауважити одну річ: безшовне бікіні доступне лише в двох розмірах, але воно здебільшого виготовлене зі спандексу, тому ви можете очікувати, що воно добре розтягнеться.

Характеристики продукту

Розміри:S/M і L/XL |матеріали:Модальний спандекс

Найлегший: суцільні стрінги Commando

• Commando
• Commando

Commando

Однотонні стрінги

плюси

• Дуже тонка тканина
• Без VPL
• Витримує понад тонни прань

мінуси

• Трохи дорогувато
• Може не відчувати достатньої підтримки для деяких

Якщо ви хочете потренуватися в нижній білизні, яка виглядає майже нічого, спробуйте Commando’s Solid Thong. У мене був свій довше, ніж я хочу сказати, і він все ще підходить, розтягується та залишається на місці, як щойно вийнятий з коробки — я навіть не помітив жодних пілінгів.

Він менш еластичний, ніж деякі більш продуктивні пари в моїй шухляді, але лише на волосок. Хоча це не мій перший вибір для йоги та інших гнучких тренувань, я можу носити його під час восьмигодинного робочого днясходження назовніі все ще відчувати себе комфортно та свіжо до вечора.

Характеристики продукту

Розміри:XS/S до L/XL |матеріали:Нейлоновий еластан

Найкращий мереживний варіант: стрінги Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise

• Хенкі Панкі
• Хенкі Панкі

Хенкі Панкі

Фірмові стрінги Lace Original Rise

плюси

• Дуже добре пропускає повітря
• Широкий зручний пояс
• Не копає і не котиться
• Бавовняна ластовица

мінуси

• Дорогий
• Для деяких людей мереживо може здатися занадто грубим
• Не найдовговічніший

Мереживо може бути не першою тканиною, яка спадає на думку, коли ви думаєте про нижню білизну для тренувань, але раніше я клявся своїми стрінгами Hanky ​​Panky дляпітні гарячі заняття йогоюдо того, як вони програли бій із блискавкою штанів у моїй сушарці. Вони пропускали багато повітря, було комфортно під легінсами і ніколи не було спітнілим чи вологим (хоча я зазвичай досить швидко скидав їх після потоків).

Стрінги Original Rise Thong не мають справжньої високої посадки на талії, але вони зручно сидять прямо над стегнами — універсальна довжина для широкого діапазону низу.

Характеристики продукту

Розміри:Один розмір (підходить від 4 до 14). Також доступний увеликий розмірякий підходить для розмірів від 14 до 24 |матеріали:Нейлон спандекс бавовна

Найкраще для розтяжки та відновлення: нижня білизна Aerie Superchill No Show Cotton Cheeky

• Американський орел
• Американський орел

Ейрі

Бавовняна нижня білизна Superchill No Show

значення повільності

плюси

• Залишайтеся на місці
• Дуже м'який
• Легкий і ледь помітний
• Під

мінуси

• Не такий еластичний, як інші варіанти в нашому списку
• Не підходить для потовиділення

Бавовняна нижня білизна Aerie Superchill No Show Cotton Cheeky Underwear ідеально підійде для відпочинкуактивне відновленняа розтягування трусів за гроші можна купити (на мій погляд). З того моменту, як я їх надягаю, вони чарівним чином залишаються на місці: пояс не піднімається і не спадає, і немає жодного натяку на клин. Я люблю їх для напружених днів, які не є високоінтенсивними — подумайте про заспокійливі практики йоги та вигул собак на відміну від тривалих силових тренувань у тренажерному залі.

Вони надзвичайно м’які та легкі, але ви ніколи не забудете, що вони там. Це тому, що носити їх частіше зручніше, ніж не носити взагалі нічого.

Характеристики продукту

Розміри:XXS до XXL |матеріали:Бавовняний еластан

пов'язані:

• За ці роки ми випробували сотні чорних легінсів — це 10 найкращих
• Найкращі дезодоранти для найпітніших і смердючих днів
• Найкращі компресійні шкарпетки для відновлення в дорозі та перебування на ногах увесь день

Отримайте більшеСАМ'зіркові рекомендації щодо продукту надійдуть прямо у вашу поштову скриньку (безкоштовно!).