Зберегти історіюЗбережіть цю історіюЗберегти історіюЗбережіть цю історіюВідчуваєш трохи біг-цікавість тепер, коли світить сонце та нагрівається?! Ми теж! Ось чому ми запускаємоПрограма SELF «Навчись любити біг».новий план тренувань, створений фахівцями, який містить усе, що вам потрібно, щоб стати бігуном — і вам це сподобається. (Так, навіть якщо вибуквальноніколи раніше не бігав.)
Програма Learn to Love Running від SELF включає:- 12-тижневий план тренувань, щоб розвивати вашу практику та залишатися стабільними
- Абсолютно НОВІ силові тренування, які підтримують біг
- Розминка, охолодження та вправи на рухливість, щоб підтримувати гарне самопочуття
- ЕксклюзивТрансляційний канал InstagramіФейсбук групадля підтримки від редакторів SELF і спільноти однодумців
Починаючи з 27 квітня, ми надсилатимемо ваш тижневий план тренувань на вашу поштову скриньку щонеділі опівдні за східним часом. Зареєструйтеся, вставивши свою електронну адресу у поле вище — скоро побачимося!
