Чи завжди моторошно бити когось у спортзалі?

Зараз більшість людейповиненЗнайте, що вдарити когось у тренажерному залі хрипким звукосприйняттям частіше за все моторошно. (І якщо ви не впоралися, для цього ніколи не пізнооновлення етикету.)

Тренажерний зал не схожий на клуб чи кафеKristal DeSantis LMFTРозповідає SELF терапевт із Остіна, який надає консультації парам. У таких приміщеннях прийнято, що до вас можуть звернутись, тоді як тренажерний зал – це більше сіра зона. Це одне з небагатьох місць, де люди йдуть, щоб зосередитися на собі чи розслабитися, а не відбиватися від небажаного. Так... ти часто сюди приходиш? зустрічі. Не кажучи вже про те, що таке середовище може змусити деяких людей почуватися більш уразливими, ніж зазвичай; чи ви в тісному одязі, який показує трохи більше, ніж ви звикли, чи вибез макіяжуі просочений потом, це не зовсім ідеальний момент, щоб опинитися на радарі потенційного партнера.

Ось чому, якщо хтосьробитьЗловити ваш погляд, з’ясовуючи, що робити далі, може призвести до... конфлікту. Незважаючи на всі застереження істрашилкиоднак знайти кохання зі своєю любов’ю до спортзалуєможливо—і згідноОлівія Лорд CPT Сертифікований NASM особистий тренер у Crunch Fitness у Нью-Йорку, зрештою він справді може працювати чудово. Зрештою, одна з найважливіших частин побачень — це переконатися, що у вас є спільні речі, і що з колегою, яка постійно відвідує вас, ви вже маєте принаймні одне спільне хобі, каже Господь SELF.

Але головне — робити свій хід з повагою. Отже, ось як зробити свій удар... не заробивши званнявлокальна повзучість.

По-перше, ось що вине повиненробити

Кілька золотих правил, про які слід пам’ятати, перш ніж почати кидати когось у тренажерному залі: не крутіться біля його тренажера.Не дивіться на нихколи вони рухаються від станції до станції, сподіваючись привернути їх увагу. І що б ви не робилине робитикоментувати тіла людей — навіть не підлесливо. Сказати щось на кшталт «Мені подобаються твої сідниці» може здатися справді моторошним, ніби ти дивишся на них у сексуальному ключіLa Keita Carter PsyD– розповідає SELF ліцензований психолог і власник Інституту зцілення в Овінг-Міллз, Меріленд. Загалом тримайтеся подалі від компліментів, пов’язаних із зовнішністю, тому що є багато кращих способів зв’язатися, які не змушують когось відчувати, що на нього дивляться чи об’єктивують.

Як фліртувати в спортзалі, не лякаючи їх

Це не простощоти кажеш; це коли. Найшвидший спосіб зробити речі дивними – підстерегити їх у середині сету або зав’язати розмову, коли вони в навушниках і готуються до важкого присідання.

Натомість доктор Картер рекомендує шукати моменти, коли вони не надто зайняті, наприклад, коли вони наповнюють пляшку води або збирають свої речі, щоб вирушити на день. Це часи, коли вони, швидше за все, будуть відкриті до невимушеної бесіди, каже вона, — що може зробити різницю між вітальним спілкуванням і нав’язливою помилкою в спортзалі. (Але пам’ятайте, що також не слідкуйте за ними очима. Просто випадково оглядайте кімнату під час виконання своїх завдань, а не зосереджуйтесь на них і тільки на них.)

Всупереч тому, що ви, можливо, дізналися по телевізору, найкращий вид флірту не покладається на безглузді репліки, надмірні компліменти чи спокусливі усмішки. За словами кожного експерта, з яким ми спілкувалися, мова йде про те, щоб іскра сформувалася природним шляхом через невеликі органічні розмови.

Замість «Привіт, я перевіряв вас». Доктор Картер рекомендує, щоб ваш початок був пов’язаний із тренуванням або груповим заняттям: «Здається, я бачив вас на цьому занятті раніше». Вам подобається цей інструктор? або я помітив, що ти дуже швидкий бігун. Як ти тримаєш такий темп? Ще один спосіб розбити лід, перш ніж запитати їх номер, — це вдумливе спостереження, яке додає ДеСантіс, але переконайтеся, що зосереджуєтеся на деталях, які здаються щирими невимушеними, а не сталкерськими. Можливо, у них на пляшці з водою є наклейка їхньої улюбленої баскетбольної команди — це може бути вашою підказкою сказати щось на кшталт «Я теж люблю цю команду»! Ви великий фанат? Або, якщо вони носять яскраві кросівки незвичайного кольору, є можливість невимушено похвалити їх, запитати, чи варті вони ажіотажу, і зрозуміти, чи вони вібують з вами.

Компліменти щодо їхніх досягнень, а не зовнішнього вигляду – це ще одне відчуття хорошого, але водночас шанобливепочаток розмовиЛорд вказує. Але тут головне тон. І оскільки «гарна форма присідання» іноді може звучати так, ніби я дивився на твою дупу, краще зосередитися на їхній силі чи навичках. Подумайте, що ваші віджимання дійсно вражають. Як давно ти сюди приходиш? або я не міг не помітити, як багато ти займаєшся становою тягою — у тебе є якісь поради? Ключ у тому, щоб він був природним і автентичним, якщо ви хочете створити справжній зв’язок, а не застарілу спробу підхопити, позбавлену будь-якої хімії.

Це єніодна з тих ситуацій, якщо вам не вдасться спробувати ще раз. ДеСантіс каже, що коли справа доходить до того, щоб не стати постійним повзуном у вашому тренажерному залі, ключовим моментом є здатність сприймати соціальні сигнали, тому варто ознайомитися з кількома явними ознаками незацікавленості.

Як особистий тренер, Лорд був свідком цього на власні очі: я бачив, як люди схрещують руки на грудях або фізично відступають від розмови — класичні показники того, що вони зараз не шукають світської розмови. Хтось, хто готовий втекти, також може повернути голову назад до своєї станції чи машини, вона каже, що дасть відповідь одним словом або викине ввічливу, але очевидну лінію виходу (гаразд, удачі вам!).

Якщо ви все ще не впевнені, чи працюєте ви в вайбері? Будьте обережні, усі три експерти погоджуються та йдуть далі. Нікому не хочеться відчувати, що його загнав у кут колега по тренуванню та штовхаєтежhard може перетворити те, що має бути безпечним нейтральним простором, на незручне, незручне. Тож читайте кімнату та поважайте атмосферу — не будьте причиною, через яку комусь потрібно змінити маршрут усього тренування, щоб уникнути вас.

пов'язані:

• 7 дрібниць, які персональні тренери хочуть, щоб ви перестали робити під час тренувань
• Чи має значення ріст у стосунках?
• 6 людей, які знайшли кохання без додатків для знайомств, поділися, як вони це зробили

Отримайте більше чудових порад щодо стосунків від SELF прямо у вашу поштову скриньку — безкоштовно.