Як SELF має говорити про вагу в епоху Ozempic?

Я виріс, супроводжуючи свою маму в її нескінченних пошуках бути іншим розміром. Мої роки становлення були циклом занять степ-аеробікою, зустрічами Weight Watchers, сеансами тренажерного залу Curves, їжею Nutrisystem, книгами Аткінса Tae Bo, записами знежирених йогуртів і назад до пунктів Weight Watchers… знову. Цей стиль йо-йо закарбувався в мені. Я зазвичай не починаю з цього, коли представляюся. Однак я вважаю, що вам, читачам SELF, важливо знати це, коли ви знайомитеся зі своїм новим головним редактором. Я особисто постраждав від коливань культури харчування.

Запевняю, я не маю бажання знову переживати ті часи. Але кожне прокручування моєї стрічки соціальних мереж говорить мені про те, що ми швидко повертаємося в епоху худорлявості.

Цей попередній вік був підживлений жіночими публікаціями, такими як SELF. У минулі роки наші сторінки були переповнені порадами щодо схуднення та дієтичними рецептами, які допоможуть вам отримати тіло вашої мрії за нереальний (якщо не небезпечний) час. Lady Mags продемонстрували жінок, якими ми всі виросли: худі білі та з неймовірним пресом.

У 2017 році SELF відмовився від цієї персониПроблема вагизбірка історій, спрямована на те, щоб випробувати наше ставлення до ваги та здоров’я, намагаючись перенести дискусію на більш здорове та корисне місце. Це було добре — засоби масової інформації та навіть лікарі часто використовували вагу як меч, щоб поставити на місце жінок, розмір яких перевищує шість.

прізвиська для Джузеппе

Нова позиція SELF також була частиною більшої культурної зміни. У той час, коли я формував свою кар’єру журналіста в журналі, включаючи три роки роботи редактором SELF, я міг спостерігати за зростанням бодіпозитиву — ідеї про те, що можна бути красивою будь-якого розміру — з першого ряду Тижня моди в Нью-Йорку.

Але я бачив, як ідеалістичне — а часом і нереалістичне — бажання самолюбства тане швидше, ніж фітнес-інфлюенсери обіцяють зникнути жир на животі. Бодіпозитивність швидко поступилася місцем нейтральності до тіла, і як тільки GLP-1, такі як Ozempic і Wegovy, увійшли в картину, ідея про те, що важливо мати будь-який рівень любові до тіла або прийняття, здавалося, разом зникла.

Тому я думаю, що ми можемо офіційно сказати, що рух бодіпозитиву провалився. І кожна знаменитість, яка стріляє в себе діабетом, який став диво-ліком для схуднення, щоб підготуватися до червоної доріжки, є доказом цього.

Частково падіння руху полягало в тому, що йому бракувало нюансів (як і більшості речей, які живуть у соціальних мережах). Можливо, інфлюенсери є ідеальним кейсом у всьому цьому: я думаю, ви бачили розділ коментарів, пронизаний повторюваними Ozempic? Оземпік? Оземпік? зауваження шанувальників і підписників, коли інтернет-знаменитість, здається, схудла. Їх критикують у ланцюжках на Reddit і в групових чатах за те, що вони приймають особисте рішення щодо свого здоров’я — яке, до речі, може зовсім не стосуватися Ozempic. Це справедливо? Для мене це так само невтішно, як злітно-посадкова подіум, де ходять лише моделі розміру 00, або коли людей змушують почуватися менше, ніж тому, що вони товсті. Я не хочу жити у світі, де жінки з пишними формами зникають із розмов і очей. Але я також не хочу світу, в якому ми засуджуємо або соромимо людей за прийняття автономних рішень щодо власного тіла. І я точно не хочу запускати видання, яке дотримується цього духу.

Коли я обійняв цю посаду в січні, у мене виникло одне неприємне запитання: чи може SELF враховувати розмір і все ще говорити про втрату ваги?

Я думаю, що можна.

Отже, SELF знову линяє. Незважаючи на те, що ми повністю віддані любові до себе будь-якого розміру — і справедливому охороні здоров’я без дискримінації для всіх — нам також потрібно визначитися з тим, яким буде світ у 2025 році. Тому що ось правда: ми живемо в епоху, коли GLP-1 є значною частиною нашого медичного та соціального духу часу, подобається нам це чи ні. На мій погляд, повне ігнорування цієї розмови — соціальних наслідків для психіки та громадського здоров’я — робить ведмежу послугу нашим читачам, багато з яких, ймовірно, знають когось, хто приймає ліки GLP-1, або самі думали про це… якщо вони ще не приймають їх. За своєю суттю SELF – це здоров’я та благополуччяобслуговуванняпублікація. Ми надаємо послуги, а не судження, усім нашим читачам, допомагаючи їм жити здоровішим життям, де б вони не були на етапі їхньої особистої еволюції.

Схвалення FDA Wegovy (семаглутид) і Zepbound (тирзепатид) спеціально для схуднення були, мабуть, найбільш обговорюваними та гаряче обговорюваними темами в медицині після вакцини проти COVID, і ці препарати глибоко змінюють нашу культуру. Я знаю це не з чуток: три роки тому я опинився в ситуації, де стрес спровокував мої найгірші звички — забагато DoorDash, погана якість сну та неіснуючий розклад тренувань — і зрештою я набрав 40 фунтів. У 2023 році я пообіцяв повернутися до свого найздоровішого стану, і, намагаючись повернутися на правильний шлях, я розпочав цикл, який дуже добре знав: дефіцит калорій HIIT і силові тренування п’ять днів на тиждень і безшлюбність від алкоголю. Цілий місяць, коли я відчував себе невдачею, тому що я не бачив жодного прогресу, я подзвонив мамі до акушера і запитав: чи варто мені розглянути щеплення? Вона швидко відмовила мене, нагадавши, що ми не знаємо довгострокових ефектів цих ліків.

Навіть після втрати 25 із цих 40 фунтів у мене вважається ожиріння, яке Всесвітня організація охорони здоров’я визначає як ненормальне або надмірне накопичення жиру, що становить ризик для здоров’я, а також індекс маси тіла або ІМТ понад 30.

Але ІМТ є надзвичайно хибним показником — ми це вже знаємо. І я здоровий, згідно з усіма стандартними медичними тестами, сильний як пекло (з присіданням PR 165 фунтів, щоб підтвердити це) і чудово пишний. Ось тут наука підводить нас.

Ми досі не маємо належної мови, щоб говорити про вагу. Але ми знаємо, що надмірна вага пов’язана з такими проблемами зі здоров’ям, як високий кров’яний тиск і діабет 2 типу – Еріка Слоан, старший автор статті про здоров’я SELF, детальніше занурюється в це.тут. Ми також знаємо, що втрата ваги не є швидким шляхом до усунення всіх проблем зі здоров’ям. Згодом я почав сприймати власну вагу лише як одну з багатьох точок даних, за якими я можу оцінити своє самопочуття. Ожиріння – це не я; це фактор ризику, який я маю.

Правда полягає в тому, що ви можете бути здоровими будь-якого розміру. Здоров’я – це не вага, а рух, збалансований план харчування (який включає все, від листової капусти до KitKats), якісний сон і, звичайно, перевірки психічного здоров’я. Це про відчуттядобрещо б це не означало для вас. Для мене це означає розставити пріоритетирозтягнення і рухливість підняття важких навчання бігу спати набагато більше готую власну їжуівідмова від алкоголю. Як це виглядає для вас?

Для тих, хто має подібні цілі, SELF продовжуватиме відстоювати довгострокову силу над швидким спалюванням жиру, високим вмістом білка над низьким вмістом калорій і балансом над обмеженнями. Ми також будемо розповідати історії, як нашафункція на Remi Bader— про широкий спектр поглядів на здоров’я, щоб показати, що добре життя не є таким чорно-білим. Турбота про свій розум і тіло - цеважко. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати вагу чи вам байдуже, SELF завжди буде поруч із вами, без жодних суджень.

Ось кілька обіцянок, які я вам дам:

SELF завжди представлятиме різні розміри та стадії придатності на наших фотографіях і візуальних матеріалах.

SELF завжди визнає, що ожиріння є водночас помилковим показником здоров’я та клеймом.

SELF не рекламуватиме дієти.

SELF буде говорити про вагу лише тоді, коли ми вважаємо, що це необхідно з медичної та наукової точки зору, і завжди повідомлятиме вам причину та дослідження, що стоять за таким рішенням.

SELF лише інформуватиме вас про препарати для схуднення, а не заохочуватиме їх.

Це нова шкіра, в якій буде SELF. Я прагну зробити SELF ресурсом незалежно від того, де ви перебуваєте у вашому співвідношенні зі своєю масою тіла. Я з нетерпінням чекаю на цю поїздку з вами.

назви автомобілів з і