16 найкращих сексуальних подушок, які допоможуть вам підібрати всі правильні кути у 2025 році

Шопінг Зображення може містити Подушка Домашній декор Аксесуари Сумка Сумочка Електроніка та НавушникиЗберегти історіюЗбережіть цю історіюЗберегти історіюЗбережіть цю історію

Вібратори чи манжети можуть бути першим, що спадає на думку, коли ви фотографуєтесекс-іграшкиале найкращі секс-подушки - це неоспівані герої дивних аксесуарів. Вони можуть зробити різні положення набагато приємнішими (або можливими), дозволити глибше проникнути та зняти тиск із суглобів і м’язівДжавей-Фрай Некрасова М.Е– розповідає SELF сертифікований викладач сексу в Lovehoney.

Кожен повинен спробувати секс-подушку, тому що вона дає вам більше опори, ніж звичайна подушка, і вона не розплющується, коли ви використовуєте її як звичайну подушку, може сказати Некрасова. Вони також дозволяють більше творчості, колипробувати нові посади. Наприклад, лежачи на клиноподібній подушці під час орального сексу можна підняти ваше тіло (або тіло вашого партнера) для полегшення доступу.



Купуючи сексуальну подушку, ви захочете подумати, чи форма та розмір матеріалу найкраще відповідають вашим потребам. Візьміть подушки з пінопласту: вони забезпечують велику підтримку, але, як відомо, громіздкі. Отже, якщо ви живете в коробці для взуття в Нью-Йорку без шаф, надувна подушка може мати більше сенсу. Тим часом вигнуті подушки або подушки у формі підкладки популярні для мастурбації, тоді як клин може підтримувати вас під час партнерського сексу.

Ми поговорили з експертами, щоб дізнатися, як найкраще використовувати сексуальну подушку самостійно або з партнером. Потім ми дослідили варіанти від провідних брендів, щоб знайти найзручніші моделі на ринку.

Наш найкращий вибір

    Найкраща клинова подушка: Подушка Liberator Wedge Найкраще значення: Liberator Sex Position Wedge Ramp Combo Найкраща розвага: Визволитель Совок Найбільш універсальний: Кріплення для іграшок Pivot Convertible Найбільш стриманий: Секс-подушка Heart Wedge Кращий надувний: Надувний танкетка Dominix Deluxe Найкраща сексуальна наволочка: Водонепроникна подушка Sportsheets Pivot

Що слід враховувати, купуючи секс-подушку?

Наші експерти рекомендують враховувати ці фактори, коли ви шукаєте правильний баланс подушки та підтримки.

матеріал

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Більшість сексуальних подушок або виготовлені з поролону, або мають надувну конструкцію. Поролонові подушки будуть міцнішими, довше прослужать і збережуть форму, каже Некрасова. Крім того, вони, як правило, краще, якщо на них покладено більше ваги.

Надувні речі можуть хлюпати під тиском, і в ідеалі ваша подушка має бути достатньо твердою, щоб утримувати вас, не будучи твердою, як камінь, каже Некрасова. [Здувні подушки] також ризикують пошкодитися. І все-таки варто подумати про надувну подушку, якщо ви не можете зберігати подушку більшого розміру або не хочете витрачати час на її накачування (особливо у спеку).

Форма

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Деякі сексуальні подушки мають форму, щоб забезпечити підтримку в певних областях або полегшити певні позиції. Роблячи покупки, подумайте, як (або з ким) ви плануєте використовувати свою подушку, щоб звузити вибір.

Танкетка користується популярністю, тому що вона може додати більше підтримки положенням, які ви виконуєте з партнером. Наприклад, партнер, який приймає, може розташувати його під стегнами, коли лежать на спині в місіонерському режимі, або спертися на нього передпліччям під час доггі-стайлу. Але інші вигнуті форми чудово підходять для сольних ігор, незалежно від того, чи любите ви стрибати та шліфувати, або вам потрібен слот для використання вібратора-палички чи фалоімітатора. Бо хто скаже німастурбація без рук?

Обкладинка

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Коли справа доходить до чохла подушки, шукайте знімний і водостійкий чохол для легкого очищення. Вам потрібна обкладинка, яка також приємна на дотик: більшість людей хочуть, щоб ця тканина була гладкою та м’якою, або деякі люблять штучну шкіруРозара Торрізі PhDСексотерапевт, сертифікований AASECT, і директор-засновник Інституту сексуальної терапії Лонг-Айленда розповідає SELF.

Як чистити та доглядати за сексуальною подушкою?

Більшість сексуальних подушок мають знімні чохли, які можна прати в пральній машині, які можна кинути в пральнюДженн Гунсауллус доктор філософіїсекс-тренер і автор Від божевілля до уважності: реінвестування сексу для жінок розповідає SELF. Це більш гігієнічно, якщо ви використовуєте подушку з кількома партнерами, і стане в нагодіякщо хтось бризкаєкаже вона.

Як ми вибирали найкращі секс-подушки

Ми попросили експертів порекомендувати м’які, але міцні подушки різних форм і розмірів, які підходять для різних типів статури та статевих позицій. Ми також переглянули відгуки в Інтернеті, щоб дізнатися, що говорять клієнти про те, наскільки інтуїтивно зрозумілою та зручною є кожна подушка. Лише ті, які схвалили наші експерти та рецензенти, потрапили до нашого остаточного списку.

Купуйте найкращі секс-подушки

Ласкаво просимо до цих репортажів заздалегідь.

Найкраща подушка Wedge: Подушка Liberator Wedge

Клин Подушка фіолетового кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Клин Подушка

(знижка 9%)

Lovehoney

плюси

  • Чохол можна прати в машині
  • Вологостійкий вкладиш
  • Універсальний дизайн

мінуси

  • З більш об’ємної сторони

Liberator виробляє одні з найпопулярніших секс-подушок на ринку, і цей бестселер настійно рекомендують психологи та сертифіковані AASECT секс-терапевтиМеган Флемінг доктор філософії. Класична танкетка може зробити місіонерку набагато зручнішою, каже вона: якщо підсунути її під стегна, щоб нахилити таз угору, це забезпечує кращу глибину проникнення залежно від кута, а також може забезпечити більшу стимуляцію клітора.

Клин також має 24 дюйми в поперечнику, тому він забезпечує широку міцну основу, каже Некрасова. Вологостійка підкладка захищає піну всередині, а чохол з мікрофібри можна засунути під час прання для легкого очищення.

татака

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:24 x 14 x 7 дюймів |матеріал:Поролон з мікрофібри

Найкраще співвідношення ціни і якості: комбінований клиновий пандус Liberator Sex Position

Комбінований танкетка/пандус у фірмовому чорно-білому кольорі на світло-сірому фоні

Визволитель

Комбінований клин/пандус

9

Хороші настрої

5 (15% знижка)

Amazon

5

Адам і Єва

жіночий костюм клоуна

плюси

  • Можна використовувати разом або окремо
  • Чохол можна прати в машині
  • Вологостійкий вкладиш

мінуси

  • З більшого боку

Дві танкетки краще, ніж одна — ця комбінація від Liberator це підтверджує. Він включає більшу версію вищевказаної подушки (наш найкращий вибір) плюс другу трохи меншу версію.

Поєднання цих клинів ідеально підходить, якщо ви хочете розширити свої можливості щодо технік і підходів до сексуальних позиційДжессіка О'Райлі доктор філософіїведучий сексуального педагога Секс з доктором Джессподкастта співавтор Найкращий посібник із спокушання та прелюдії розповідає SELF. Це допоможе вам грати з глибшим проникненням чи експериментувати з марафонськими секс-сеансами. Вона додає, що прибирати також легко, оскільки чохол можна знімати та прати. Справжній безпрограшний варіант.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:34 x 24 x 12 дюймів і 12 x 24 x 7 дюймів |матеріал:Поролоновий оксамит з мікрофібри

Найкраще марнотратство: Liberator Scoop Rocker Position Ramp

Scoop Rocker Position Ramp синьо-чорного кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Рампа позиції Scoop Rocker

Lovehoney

плюси

  • У комплект входять чотири знімні манжети
  • Чохол можна прати в машині
  • Універсальна округла форма

мінуси

  • Великі, тому їх складніше зберігати

Якщо у вашому бюджеті є місце, ми вважаємо, що Scoop Rocker від Liberator вартий додаткових інвестицій. Більшість варіантів у цьому списку призначені для того, щоб залишатися в одному місці, але ця вигнута форма дозволяє йому грати з вами та вашим партнером. Ви також можете натирати гринд-райд і грати на ньому, каже доктор О’Райлі. Ця універсальність дає вам доступ до необмеженої кількості позицій, щоб ви могли регулювати кути за потреби.

Ви завжди можете перевернути його, якщо вам потрібна більш стабільна поверхня, хоча варто зазначити, що ви не зможете використовувати чотири манжети, що входять у комплект, таким чином.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:40 x 24 x 11,5 дюймів |матеріал:Поліуретан

Найбільш універсальний: подушка Liberator Flip Ramp Sex Positioning

Подушка для сексуального позиціонування Flip Ramp коричневого кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Подушка для сексуального позиціонування Flip Ramp

Amazon

плюси

  • Стриманий
  • Знімний чохол, який можна прати в машинці
  • Вологостійкий вкладиш

мінуси

  • Не ідеально підходить для невеликих приміщень, оскільки розміром майже з тахту

У розкладеному вигляді ця подушка діє як пандус, на якому можна лягтипід час орального сексудля легшого зорового контакту та дотику з вашим партнером. У складеному вигляді кубична подушка стане в нагоді, коли вам потрібно більше висоти та руху в положеннях стоячи. Вологостійкий вкладиш — це приємний штрих, який гарантує, що ваша подушка залишатиметься в хорошому стані, навіть якщо (коли?) вона намокне.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:18 x 18 x 15 дюймів |матеріал:Спінений нейлон

Найбільш стримана: секс-подушка Liberator Heart Wedge

Чуттєва позиціонуюча подушка Heart Wedge у червоному кольорі на світло-сірому фоні

Визволитель

Подушка Heart Wedge Sensual Positioning

(знижка 9%)

Amazon

Брукстон

Walmart

плюси

  • Зручний розмір для подорожей
  • Чохол можна прати в машині

мінуси

  • Для деяких може бути занадто малим

Heart Wedge може виглядати невибагливо на вашому дивані чи ліжку, але не обманюйте себе. Як і інші клинові подушки, це може допомогти вам збільшити глибину проникнення або досягти хороших кутівСтимуляція точки Gкаже Керол Куїн, доктор філософії, соціолог, сексуальний педагогХороші настроїта співавтор Книга «Секс і задоволення: хороші вібрації, посібник для чудового сексу для всіх». . Вона також зазначає, що його менший розмір чудово підходить для того, щоб брати з собою в дорогу, хоча він не буде достатнім для всіх.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:18 x 14 x 7 дюймів |матеріал:Спінений поліестер мікрооксамит

Найкраще кріплення для секс-іграшок: кріплення для іграшок Liberator Pulse

Кріплення для іграшок Pulse фірмового фіолетового кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Кріплення для іграшок Pulse

Amazon

плюси

  • Знімна кришка для легкого очищення
  • Дві кишені для вібраторів
  • Чудово підходить для мастурбації

мінуси

  • З більш об’ємної сторони
  • Іграшки не входять

Подушка з вигнутими контурами може розгойдуватися з кожним поштовхом стегнащоб зробити вашу рутину мастурбації ще гарячішою. Цей від Liberator має дві кишені для вашої улюбленої іграшки — маленький отвір, куди можна засунутикульовий вібраторі більший отвір, куди можна вмістити aатмосфера паличкиабо фалоімітатор.

Ви також можете перевернути подушку так, щоб округлений край був догори, і тримати її, щоб стабілізувати себе під час партнерського сексу.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:20 x 12 x 13 дюймів |матеріал:Мікровельвет

Найкраще для шліфування: секс-подушка Liberator Humphrey Toy Mount

Секс-подушка Humphrey Toy Mount фірмового сірого кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Секс-подушка Humphrey Toy Mount

9

SheVibe

Lovehoney

9

Органічний закон

плюси

  • Плоска стримана форма
  • Кілька прорізів і кишень для секс-іграшок
  • Чохол можна прати в машині

мінуси

  • Не під кутом, як інші варіанти
  • Секс-іграшки не входять

Якщо ви більш просунуті і любите використовувати іграшки самостійно або з партнером, це ідеальний варіант, каже доктор О’Райлі. Він призначений для використання з різними іграшками, включаючи вібратори, фалоімітатори та палички, і він міцний, тому може підтримувати ваше тіло, а також два тіла під час гри. Його класична прямокутна форма приховує дві бокові прорізи та подвійну кишеню — ідеальні місця для зберігання предметів із вашої колекції тумбочки.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:34 x 20 x 3 дюйми |матеріал:Піна

Найкраща сексуальна наволочка: водонепроникна наволочка Sportsheets Pivot

Протектор Pivot Pillow Protector фірмового чорного кольору на світло-сірому фоні

Спортивні аркуші

Протектор подушки Pivot

Walmart

Спектрум Бутік

Lovehoney

значення повільності

плюси

  • Можна прати в пральній машині
  • Бюджетний
  • Надійна застібка-липучка захищає вашу подушку

мінуси

  • Поставляється тільки в чорному кольорі

Цей вибір для тих, хто хоче дослідити переваги додавання сексуальної подушки до своєї практики задоволення, але у кого немає місця для зберігання окремої підкладки чи клина. Вона може перетворити будь-яку звичайну подушку на сексуальну подушку, захищаючи її від рідини, тож ви можете використовувати її, як завгодно, говорить доктор Квін. Найкраща частина полягає в тому, що коли ви закінчите використовувати його, ви можете кинути футляр у прання, а потім скласти його та сховати до наступного разу.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:20 x 26 дюймів |матеріал:Нейлон поліестер TPU

Більше чудових варіантів

Все ще не знайшли подушку, яка говорить з вами? Нижче у нас є ще багато стилів, які можна переглянути.

Кріплення для секс-іграшок Liberator Wing

Кріплення для секс-іграшок Wing фірмового сірого кольору на світло-сірому фоні

Визволитель

Кріплення для секс-іграшок Wing

Amazon

плюси

  • Дві кишені для секс-іграшок
  • Чохол можна прати в машині

мінуси

  • З більш об’ємної сторони
  • Деякі рецензенти відзначають, що отвори занадто великі для маленьких вібрацій

Цей щільний пінопласт від Liberator — ще один чудовий вибір для мастурбації. Він має дві вшиті прорізи — одну зверху й одну збоку, куди ви можете додати свій фалоімітатор або вібратор для соло-шоу без рук.

Порівняно з Pulse, більш плоска форма Wing краща для шліфування. Доктор Куїн додає, що дизайн популярний для людей, які хочуть влаштувати шоу для свого партнера, а також дозволяє людям з вульвами вразити свою точку G іграшкою.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:24 x 15 x 9 дюймів |матеріал:Мікровельвет

Багатофункціональна подушка та ремінь Keon

Багатофункціональна подушка та ремінь фірмового чорного кольору на світло-сірому фоні

Поворотний

Багатофункціональна подушка і ремінь

Хороші настрої

плюси

  • Призначений для автоматичного мастурбатора для гри без рук
  • Подушку також можна використовувати окремо
  • Досить міцний для партнерської гри

мінуси

  • Потрібна збірка
  • Штрих Keon не входить

У той час як більшість кріплень для секс-іграшок призначені для фалоімітаторів і вібраторів-паличок, ця модель призначена для роботи зКеонмоторизований погладжувач пеніса. Просто пристебніть мастурбатор, знайдіть свій кут і насолоджуйтеся шльохом без рук. Без кріплення її також можна використовувати як окремий засіб допомоги в позиціонуванні, як майже будь-яку сексуальну подушку, каже доктор Квін. Додаючи цей вибір для власників пеніса у ваш кошик для покупок, просто майте на увазі, що стрикер та його різні вставки продаються окремо, зазначає вона.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:15,24 x 6,25 x 5,25 дюймів |матеріал:Поролон бавовна

Кріплення для іграшок Pivot Convertible

Кріплення для іграшок-трансформерів фірмового чорного кольору на світло-сірому фоні

Поворотний

Кріплення для іграшок-трансформерів

Хороші настрої

плюси

  • Можна використовувати як кріплення для іграшок або окрему подушку
  • Чудово підходить для соло або партнерської гри
  • Чохол і водостійкий вкладиш можна прати в машині

мінуси

  • Секс-іграшки не входять
  • Може бути складно налаштувати

Якщо ви не хочете змиритися, купіть сексуальну подушку, якою так само легко користуватися як з іграшками, так і без них. Його геніальна конструкція дозволяє розташувати іграшку між двома пінопластовими половинками, а потім використовувати застібки-липучки, щоб утримувати її в цьому положенні під час гри, каже доктор Квін. «Тоді ви можете встановити його або підійти до іграшки в будь-який спосіб, який вам більше підходить».

Вона додає, що дві половини також можна використовувати окремо одна від одної, щоб підняти свої (або вашого партнера) стегна або зробити інші позиції більш зручними.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:17,25 x 6,25 x 6,25 дюймів |матеріал:Піна

Пані Пілло

Пілло фірмового білого кольору на світло-сірому фоні

Дама

автомобілі з буквою w

Шахрай

9 (знижка 30%)

Amazon

5

Nordstrom

плюси

  • Невелика стримана форма
  • Водостійкий вкладиш
  • Чохол можна прати в машині

мінуси

  • Для деяких може бути занадто малим
  • Деякі покупці кажуть, що тканина рветься

Іноді розмір має значення. Dame Pillo має лише 15 дюймів у довжину порівняно з Liberator Wedge, який має 24 дюйми, тому його легко заховати, коли він не використовується. Дизайн Pillo також досить стриманий, щоб ніхто ніколи не дізнався [це не поперекова подушка], що я використовую для лікування болю в спині, каже один колишній редактор SELF.

Він має знімний чохол і водостійку нейлонову внутрішню прокладку — справжній плюс, якщо ви бризкаєте, додає вона.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:25 x 18 x 7 дюймів |матеріал:Нейлонова піна

Lovehoney Ultimate Sex Position Enhancer Set

Набір Ultimate Sex Position Enhancer фірмового сіро-чорного кольору на світло-сірому фоні

Lovehoney

Набір для підвищення сексуальної позиції (2 шт.)

Lovehoney

плюси

  • Нековзкий чохол, який можна прати в машині
  • Ефективно підтримує кілька тіл

мінуси

  • Важко зберігати
  • Дорогий

Ця модель від Lovehoney складається з двох клиноподібних опор, які можна розташувати в кількох різних положеннях: перемістіть два пандуси у форму V, щоб ви та ваш партнер могли підтримувати спину, стоячи обличчям один до одного. Або ви також можете покласти один на інший для додаткової висоти; вони вкриті оксамитовим нековзким матеріалом, який запобігає ковзанню.

Кілька покупців Lovehoney кажуть, що цей набір змінив правила гри для навігації через різницю у зрості під час сексу: доведено, що це чудове доповнення до нашого сексуального життя, один написав, а інший додав, що ми також можемо підтримувати положення набагато довше, що робить усе веселішим. Відзначено.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:24,01 x 34,01 x 12 дюймів і 24,01 x 14,01 x 7 дюймів |матеріал:Піна

Повна кругла подушка ForPro Professional Collection

Повністю кругла подушка з підкладкою фірмового чорного кольору на світло-сірому фоні

Професійна колекція ForPro

Повна кругла подушка

Amazon

плюси

  • Масло- і плямостійке покриття
  • Петля на одному кінці полегшує перенесення

мінуси

  • Кришка не знімається (але її можна точково очистити)

Довга циліндрична підкладка, як ця, корисна для додаткової підтримки під час лежання — можливо, на боці з однією ногою, зігнутою в коліні до грудей, каже доктор Торрізі. Або помістіть його під стегна, щоб трохи підняти, і він буде котитися, коли ви рухатиметеся з партнером.

Французькі прізвища

Ці подушки також можна використовувати для шліфування нотаток доктора Торрізі, що дає вам ще більше можливостей для виходу. Чохол не знімається, але він стійкий до масла та плям, тож ви можете швидко очистити його, якщо вам важко з мастилом. А так виглядає як згорнутаїжа для йогивам не доведеться турбуватися про те, щоб знайти схованку для цієї кирки, коли вона не використовується.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:24,01 x 34,01 x 12 дюймів і 24,01 x 14,01 x 7 дюймів |матеріал:Піна

Подушка Whipsmart Try-Angle Perfect Position Cushion

Подушка Try-Angle Perfect Position у фірмовому чорно-сріблястому кольорі на світло-сірому фоні

Whipsmart

Подушка ідеального положення Try-Angle

Адам і Єва

плюси

  • Чохол можна прати в машині
  • Поставляється з аксесуарами для кабалу

мінуси

  • Не так легко зберігати
  • Манжети можуть не підходити до всіх зап’ясть і щиколоток

Оксамитовий чохол на цьому клині м’який на дотик до шкіри та запобігає ковзанню подушки, навіть коли ви натикаєтесь на канавку. Він оснащений фіксаторами для зап’ястя, які можна закріпити на петлях з обох боків подушки за лічені секунди, щоб ви та ваш партнер могли зв’язувати один одного по черзі.

Я не вагався, чи варто витрачати стільки на подушку, тому що раніше я просто складав подушки, але після того, як нарешті натиснув на курок, це було варте вкладень, як написав один покупець.

Характеристики продукту

AccordionItemContainerButtonВеликий шеврон

Розміри:32 x 22 x 10,5 дюймів |матеріал:Спінений поліестер

    пов'язані:

    • Найкращий кролячий вібратор - це насправді равлик
    • Ось як купувати найкращі страпони
    • Найкращі мастила на думку експертів і покупців

    Отримайте більшеСЕБЯчудові рекомендації щодо продукту, які надходять прямо у вашу поштову скриньку (безкоштовно!).

    16 найкращих сексуальних подушок, які допоможуть вам підібрати всі правильні кути у 2025 роціДжессіка є автором комерційної команди SELF і розповідає про продукти для краси, здоров’я та фітнесу. Раніше Джессіка працювала редактором краси на веб-сайті огляду продуктів USA TODAY Reviewed, де вона писала та редагувала історії про найкращі косметичні засоби та засоби догляду за шкірою. Джессіка отримала ступінь бакалавра в журналістиці...Детальніше 16 найкращих сексуальних подушок, які допоможуть вам підібрати всі правильні кути у 2025 році Габріель Кассельє письменником про секс і здоров’я та прихильником задоволень, який зараз навчається, щоб стати сертифікованим викладачем сексу. Окрім SELF, її роботи з’являлися в таких виданнях, як Cosmopolitan Well & Good Health Shape Women’s Health Greatist тощо. У вільний час Габріель можна знайти ...Детальніше Теми Шопінг секс-іграшки секс вібратори Подушка сексуальні пози статева позиціяБільше від Self Це просте тренування з гантелями для верхньої частини тіла зміцнить ваші руки, спину та груди Це просте тренування з гантелями для верхньої частини тіла зміцнить ваші руки, спину та грудиОснови працюють, і ця процедура тому підтвердження. 24 найкращі вправи на розтяжку для кращої гнучкості та рухливості 24 найкращі вправи на розтяжку для кращої гнучкості та мобільностіВаші скрипучі коліна, жорсткі стегна та болить спина будуть вам вдячні. Олімпійська чемпіонка Ліндсі Вонн розвінчує всі лижні міфи Олімпійська чемпіонка Ліндсі Вонн розвінчує всі лижні міфиОлімпійська чемпіонка Ліндсі Вонн відповідає на популярні помилкові уявлення та припущення про лижний спорт. Олімпійські лижі – це лише швидкість і якнайшвидший спуск? Чи можуть лижники тренуватися тільки взимку? Чи професіонали-лижники отримують більшу частину свого доходу від грошових призів і спонсорства бренду? Режисер: Сідні Мелоун Оператор: Ей Джей Янг Монтажер: Філ Секоні Талант: Ліндсі Вонн Менеджер з виробництва: Мелісса Гебер Координатор з виробництва: Жанна Тірро Букер: Трейсі Шаффер Оператор: Нік Массі Звуковий мікшер: Глорія Марі Асистент з виробництва: Холлі Ортіс Керівник з виробництва: Джесс Данн Координатор з виробництва: Стелла Shortino Наглядовий редактор: Роб Ломбарді Додатковий редактор: Фінн Літгоу Помічник редактора: Грант Спонаблюваний старший директор Креативне програмування та розвиток: Наталі Кемпбелл Помічник директора з програмування та розвитку: Логан Цугіта Директор з виробництва контенту: Ноель Джин 25-хвилинне тренування тазового дна для післяпологового відновлення 25-хвилинне тренування тазового дна для післяпологового відновленняУ цій вправі для відновлення після пологів від улюбленого тренера SELF Літи Льюїс ви зміцните м’язи тазового дна, щоб краще контролювати поставу, сечовий міхур і загальну силу ядра. Обладнання не потрібне!

    Особлива подякаГотель Santa Monica Proper