Що таке функціональна медицина — і чи варто її колись пробувати?

Загалом, це зазвичай виграш, коли все працює.Функціональна підготовленістьнаприклад, фокусується на моделях рухів, які ви використовуєте в повсякденному житті. Функціональна мода може згадати сукні з кишенями абопоясні пакети. І не всі ми цього хочемоорганізовувати наші коморишафи та підвали таким чином, щоб бути візуально приємниміфункціональний?

богослужебні піснеспіви

Тож мало б лише те, що те, що називається функціональною медициною, також звучало б як гарна новина. І оскільки так багато американців відчувають, що наша поточна система охорони здоров’я дещо зламана, не дивно, що багато людей шукають виправлення. Але що самеєфункціональна медицина і що робить її унікальною? І що ще важливіше: чи це законний шлях до якісного медичного обслуговування? Нижче експерти пояснюють, що насправді означає цей термін, чи варто коли-небудь спробувати, і попереджувальні сигнали, на які варто звернути увагу.

Що таке функціональна медицина?

Функціональна медицина (FM) — це цілісна школа думок про охорону здоров’я, яка зосереджується на пошуку та усуненні першопричини хвороби, а не просто на лікуванні симптомів. Практики ФМ приділяють велику увагу визнанню того, що кожен пацієнт унікальний і що всі системи органів працюють разом, щоб допомогти вам функціонувати оптимально. І вони твердо переконані, що немедичні чинники, такі як спосіб життя, звички, дієта, навколишнє середовище та інші соціальні фактори, є невід’ємною частиною загального здоров’я.

Ось як це порівнюється з іншими видами медицини, про які ви, ймовірно, чули: Відповідно доНаціональні інститути здоров'я(NIH) FM також має багато спільного знатуропатіямедична система, яка зосереджена на природних засобах, таких як дієта, методи зменшення стресу, трави та дієтичні добавки, гомеопатичні ліки та маніпуляційна терапія. Це також схоже на, але трохи відрізняється відінтегративна медицинаякий також наголошує на лікуванні людини в цілому, але поєднує як звичайну медицину, так і додаткові підходи до охорони здоров’я.

Загалом ФМ вважається неосновним підходом до медицини, який можна використовувати в тандемі зі звичайними західними методами медицини (що робить йогокомплементарниймедицина) або замість традиційної медицини (що робить їїальтернативаліки). Це залежить від того, як FM використовується в загальному плані охорони здоров’я людини.

Чим функціональна медицина відрізняється від традиційної

Одна з найбільших відмінностей полягає в тому, що FM надає пріоритет підходу, що стосується всього тіла, щоб вирішити проблеми зі здоров’ям, а не зосереджуватися на одній конкретній частині тіла. У західній медицині кожен з нас спеціалізується на певному органі. Ми просто обробляємо нирки, або серце, або легеніСьюзен Пайрові, доктор медичних науклікар інтегративної та функціональної медицини Стенфордського центру інтегративної медицини та клінічний асистент професора анестезіології Стенфордської медицини розповідає SELF.

Проблема з цією моделлю догляду виникає, коли ви погано почуваєтеся, і ніхто не може зрозуміти, що відбувається. Вас можуть переходити від фахівця до фахівця і ви не отримаєте відповіді, але ви почуватиметеся так, як говорить доктор Пайрові. Усі [ваші] симптоми дуже розпливчасті, і всі [ваші] лабораторії виглядають нормально. Що [ми] взагалі робимо для цієї людини? У FM немає сенсу вдаватися до фармацевтичного або хірургічного лікування як першого чи основного варіантуДжеймс Картер доктор медичних науккерівник відділу функціональної медицини клініки Клівленда розповідає SELF. Натомість фахівець з FM може звернутися до таких рекомендацій, як зміна дієти, вправляння зі стресом уві сні та спершу харчові добавки.

Хоча кожен провайдер практикує трохи по-різному, доктор Картер каже, що в клініці Клівленда ФМ зазвичай передбачає першу особисту зустріч з лікарем. Ви також можете відвідати зареєстрованого дієтолога, інструктора з охорони здоров’я, холістичного психотерапевта чи інших членів команди інтегративної допомоги, каже він. Зазвичай на ранніх стадіях процесу проводять певні аналізи крові, і лікар часто радить вам змінити спосіб життя, щоб покращити симптоми, і може рекомендувати вам приймати певні добавки для усунення дисбалансів або недоліків, які можуть сприяти появі симптомів.

Але FM не повністю забороняє ліки, що відпускаються за рецептом. Він може включати використання як традиційної західної медицини, так і альтернативних медичних методів діагностики та лікування. Сертифікований сімейний лікарНіколас П. Генералес DOхто не навчався FM розповідає SELF. Справа в тому, що лікарі ФМ більше прагнуть спершу зосередитися на інших втручаннях, перш ніж брати рецептурний блокнот.

Звідки взялася функціональна медицина і чому зараз про неї всі говорять?

Протягом останніх п’яти років кількість пошуків функціональної медицини в Google постійно зростала. Конкретні цікавості, наприклад, чи законна функціональна медицина? у 2025 році шукали в дев’ять разів більше, ніж у 2020 році. (Це має сенс, враховуючи платформу, яку нещодавно надав міністр охорони здоров’я та соціальних служб RFK Jr. альтернативній медицині в цілому).

Але ця практика бере початок у 1991 році, коли група медичних працівників заснувала Інститут функціональної медицини. Відтоді його все більше приймають у тому, що ви можете вважати традиційними закладами західної медицини. Насправді у 2014 році клініка Клівленда відкрила першу практику функціональної медицини в будь-якому академічному медичному центрі США.Центр функціональної медициниде доктор Картер є медичним директором.

За словами доктора Картера, з часом цей центр розвивався. З самого початку було виражене бажання та потреба пацієнтів мати іншу точку зору, яку вони могли б розглянути. Він каже, що станом на лютий 2025 року (коли SELF спілкувався з ним) понад 1200 людей стояли в списку очікування на прийом у центрі, і багато з них приїхали з різних країн, що свідчить про те, що, за його словами, безперечно є прагнення до цілісного підходу до догляду.

Деякі пацієнти можуть бути змушені досліджувати альтернативні моделі догляду через своє особисте роздратування системою охорони здоров’я США. Я бачу, як пацієнти розчаровуються традиційною медичною моделлю, коли години чекають на прийом до свого лікаря лише для того, щоб отримати 10-хвилинний візит до офісу, який завершується отриманням рецепта на препарат, який не вирішує першопричину проблеми, каже доктор Дженералес. Це робить інший варіант привабливим.

Коли функціональна медицина використовується належним чином, вона може бути дуже корисноюДебора Енн Баллард MD MPHфахівець з інтегративної внутрішньої медицини в Duke Health, який є членом Інституту функціональної медицини (IFM), але практикує як лікар інтегративної медицини, а не лікар функціональної медицини. Наприклад, здоровий глузд вважає, що віддавати перевагу таким звичкам, як дієта з високим вмістом поживних речовин, і покращувати свійгігієна снуможе покращити ваше загальне здоров'я. Непогано розглянути ці речі на ранніх стадіях лікування (на додаток до будь-яких відповідних ліків), а не завжди розглядати їх як альтернативу чи останній засіб.

Медицина загалом, схоже, все більше приймає це цілісне мислення. Вважається, що західна медицина лікує хвороби, тоді як функціональна лікує людину в ціломуБрінна Коннор доктор медичних наукрозповідає SELF сертифікований лікар сімейної медицини та представник охорони здоров’я NorthWestPharmacy.com, який не практикує ФМ. Але я вважаю, що за останні кілька десятиліть це суттєво змінилося. Приклад: зараз набагато частіше можна знайти багатопрофільні клініки, де можна лікувати такі проблеми, як захворювання шкіри та аутоімунні захворювання, і де практикуючі лікарі пропонують низку традиційних і цілісних підходів під одним дахом.

Негативні сторони, на які варто звернути увагу

Все, що сказано, є гучні критики функціональної медицини та мінімальні дослідження, що вивчають практику. Наприклад, у 2019 році клініка Клівленда опублікувала дослідження, в якому говориться, що це перше ретроспективне когортне дослідження моделі функціональної медицини. Це було зовсім недавно, щоб стати першим дослідженням такого роду. Видатні науковці називали Ф.Мшарлатанствоілженаука. Кілька років Американська академія сімейних лікарів (AAFP) не дозволяла лікарям проходити курси ФМ як частину їхніх вимог щодо безперервної медичної освіти, а тепер вона дозволяє лише оглядові курси, а не курси, які навчають технікам. (AAFP відмовився брати участь у цій статті, як і Американська медична асоціація.)

Французькі прізвища

Важко не погодитися з такими широкими принципами, як визначення пріоритетів у харчуванні, індивідуальний догляд і достатній сон. Однак проблема полягає в тому, що застосування та дотримання його принципів є дуже різними, каже доктор Баллард.

Деякі постачальники, наприклад, піддають пацієнтам низку тестів, включаючи вимірювання рівня гормонів кишкової функції, імунітету та дефіциту харчування, які не є типовими для звичайних досліджень крові. Можуть існувати різні способи інтерпретації результатів деяких із цих тестів або декілька дієвих кроків, які слід зробити на основі результатів, за словами доктора Баллард. Крім того, оскільки ці тести зазвичай не є стандартною допомогою, вони зазвичай не покриваються страховкою, каже доктор Пайрові.

Оскільки FM працює поза поточними стандартами американської охорони здоров’я, існує ймовірність, що постачальники рекомендуватимуть лікування, яке не підтверджено науковими доказами. Основний ризик, який я бачу у функціональній медицині, — це потенційна можливість для пацієнтів продавати різні типи популярних терапій, які просто не працюють, каже доктор Дженералес.

машини на літеру v

І, звичайно, деякі добавки просто не працюють. ФМ відома тим, що покладається на ці альтернативні засоби правового захисту, але, за словами доктора Картера, існує потенційна шкода від використання добавок замість фармацевтичних препаратів або від надто великої кількості добавок.

Нарешті, FM не є правильним підходом під час гострих надзвичайних ситуацій, таких як серцеві напади та інсульти, каже доктор Дженералес. І це може бути небезпечно, якщо ви вже лікуєтеся від інших серйозних захворювань. Якщо ви проходите курс лікування раку або приймаєте ряд ліків від рівня холестерину або діабету [наприклад], важливо обговорити з лікарем добавки, щоб переконатися, що добавки функціональної медицини працюють разом із добре вивченими західними ліками для покращення загального стану здоров’я.Джессіка Лі доктор медичних науклікар внутрішньої медицини з Медичного центру Університету Меріленда, який не практикує ФМ, розповідає SELF.

Чудово, що в поважних медичних установах є центри функціональної медицини, оскільки це свідчить про те, що ці установи хочуть запропонувати пацієнтам повний спектр медичної допомоги, каже доктор Лі. Застереження полягає в тому, що є час і місце для FM, і час, коли це невідповідний підхід до догляду. Наприклад: хіміотерапія вб’є ракові клітини і врятує ваше життя, а не добавки, які ви отримуєте від функціональної медицини, зазначає доктор Лі.

Тож чи варто вам колись спробувати функціональну медицину?

Важко сказати, наскільки поважні установи приймають FM на певному рівнініхтоварто спробувати. Насправді таке жорстке мислення також може бути перешкодою для якісного медичного обслуговування. Нам слід бути обережними в будь-який час, коли будь-який постачальник з будь-якої дисципліни дуже догматичний і зневажливо ставиться до цінності інших традицій зцілення, наприклад: «Єдиний спосіб зробити це — мій спосіб». Ми повинні бути готові розглянути нову інформацію, каже доктор Баллард.

В ідеалі ви мали б змогу обговорити будь-які розчарування у вашому поточному медичному обслуговуванні або цікавість до функціональної медицини зі своїм поточним лікарем первинної медичної допомоги, каже доктор Баллард. Я сподіваюся, що більшість пацієнтів зможуть сказати: «Ось що мене хвилює». Чи можете ви допомогти мені розробити план, щоб дізнатися, що відбувається?», — каже вона. Хороший провайдер захоче допомогти і повинен (сподіваємося) визнати, що він не знає, що ще спробувати, і направити вас кудись, додає вона. Цілком можливо, що FM може бути безпечним доповненням до вашого лікування у якісного постачальника.

Зрештою, реальним рішенням може бути поєднання найкращих частин цих різних підходів до медицини під керівництвом досвідченого медичного працівника, враховуючи, наскільки багато ми знаємо про те, як звички способу життя можуть впливати на безліч показників здоров’я та зменшувати ризики багатьох станів здоров’я. Таким чином, доктор Пайрові уявляє собі світ, де, наприклад, консультування щодо харчування, управління стресом і соціальні зв’язки є звичайними частинами традиційного догляду. Ми справді втрачаємо мету в тому, щоб допомогти людям стати кращими. У звичайній медицині ми даємо ліки для лікування хвороб. Але ми не розглядаємо іншу сторону медалі, яка створює здоров’я, каже доктор Пайрові.

Як знайти законних постачальників функціональних ліків

Якщо ви все-таки вирішите дослідити свою цікавість щодо FM, дуже важливо шукати безпечного та ефективного постачальника — і стежити за деякими червоними прапорцями.

Хоча існують різні організації, які навчають практиків FM, багато експертів навчаються через IFM. Доктор Пайрові каже, що проводитьпошукова база данихде ви можете знайти сертифікованого постачальника послуг поблизу вас. Переконайтеся, що практикуючий лікар, якого ви шукаєте, має відповідні повноваження для надання допомоги, яку він, як стверджує, пропонує. Провайдери функціональної медицини повинні мати сертифікат традиційної західної медицини, каже доктор Баллард. Потім знайдіть когось із великим досвідом лікування людей із схожими симптомами, як у вас. Наприклад, якщо ви шукаєте допомоги щодо симптомів перименопаузи, шукайте лікаря, а не мануального терапевта чи дієтолога, який регулярно консультує людей щодо гормонів, додає доктор Пайрові.

На жаль, є лікарі-практики, які користуються розпачем, який відчувають деякі люди, коли не можуть знайти відповіді щодо свого здоров’я. Я не можу сказати вам, скільки разів пацієнт приходив до мене з аналізами на 000, і я не хочу лопнути їх бульбашку, але, чесно кажучи, всі ці тести сказали мені, що їм потрібно попрацювати над харчуванням і більше спати, каже доктор Пайрові. Отже, ви хочете шукати когось, хто навмисно проводить тестування, каже доктор Картер. Ми не хочемо просто робити кожен тест у кожного пацієнта, оскільки це може завдати потенційної шкоди, наприклад отримати неточні результати, які призведуть до подальших тестів або навіть до непотрібних процедур або надмірного стресу та хвилювання через помилковий діагноз.

Слідкуйте також за FM-провайдерами, які продають власні добавки та інші продукти. Це створює миттєве упередження до добавок, тому, як каже доктор Баллард, слід обережно поглянути на це. Якщо вам скажуть приймати добавки, ви також захочете, щоб вони були законними. Добавки не регулюються FDA так само, як ліки, що відпускаються за рецептом, тому можна купити продукт, який не містить того, що він містить, а натомість може бути наповнений наповнювачами або забруднювачами. Я рекомендую бренди та продукти, перевірені третіми сторонами, каже доктор Пайрові. Шукайте добавки з печатками, на яких написаноUSPабоNSFце дві організації, які незалежно перевіряють якість добавок.

Ваш постачальник також повинен чітко визначити параметри для експериментування з добавкою. Наприклад, доктор Пайрові каже, що у неї завжди є кінцева дата, наприклад, через три місяці, коли вона переоцінить симптоми свого пацієнта та вирішить, чи варто продовжувати чи, можливо, проводити додаткові тести.

Загалом важливо уважно та критично прислухатися до того, що вам пропонує провайдер. Якщо вони одразу роблять поспішні висновки, які, здається, не відповідають вашим потребам, вам, можливо, доведеться продовжити пошук, каже доктор Баллард, і це стосується будь-якого типу альтернативної чи додаткової допомоги, а також традиційної медицини. Особливо в цю епоху неправдивої та дезінформації, вона каже, що певний скептицизм доречний. Це схоже на все інше в житті: якщо це звучить надто добре, щоб бути правдою, якщо це звучить надто просто, це, ймовірно, не принесе належного догляду.

смішне ім'я курки

пов'язані:

• Добавки, які обіцяють зробити вас красивішими та здоровішимикращеЄ скрізь. Ось що говорить наука
• Що робити, якщо ваша хронічна хвороба негативно впливає на ваше психічне здоров’я
• Як знайти лікаря первинної медичної допомоги, з яким ви натискаєте