Ось як виглядають прищі при СПКЯ — і як їх лікувати

Будь-яке хронічне захворювання може бути емоційною подорожжю, і синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) не є винятком. Його вплив на організм частотак видноне дивно, чому це може мати такі великі втрати. Високо на його розчаруваннясписок симптомів? Ніжні на дотик акне з глибоким корінням.

Незважаючи на акцент на яєчниках у назві, СПКЯ не впливає лише на одну частину вашого тілаЛекшмі Наїр, доктор медичних наукрозповідає SELF асистент клінічного професора внутрішньої медицини, який спеціалізується на ендокринології та СПКЯ в медичному центрі Векснера Університету штату Огайо.

Це, звичайно, збуджує хаос у вашій репродуктивній системі, але може порушити метаболізм шкіри та волосся, а також серцево-судинну систему. Це пов’язано з тим, що у жінок із СПКЯ рівень гормонів, які називаються андрогенами, зазвичай вищий за норму, що може спричинити хвильові ефекти по всьому тілу. (Андрогени, включаючи тестостерон, відомі як чоловічі гормони, але вони є у всіх іпотребує їх.)

Шкірні симптоми є такою великою проблемою, тому що багато жінок борються з дорослими прищами, які часто викликані гормональними коливаннями. Отже, як ви можете знати, чи вашприщі на підборіддіє явною ознакою СПКЯ порівняно з іншою більш поширеною причиною стійких висипань? Ось що експерти хочуть, щоб ви знали, включно з тим, як виглядають прищі на полікістозних яйцях, інші способи впливу захворювання на вашу шкіру та лікування, яке може допомогти вам почуватися краще — всередині та зовні.

Чому СПКЯ викликає прищі?

Експертизагалом згоденщо вам потрібно відповідати двом із трьох критеріїв, щоб отримати діагноз СПКЯ. Для початку стан зазвичай порушує, а іноді й запобігає овуляції, або це трапляється, коли яєчник випускає зрілу яйцеклітину приблизно в середині 28-денного менструального циклу. Це може проявлятися у вигляді нерегулярних сильних менструацій абохворобливі місячнінадтривалі місячні або їх відсутність взагалі.

Це пов’язано з другою підказкою: ці яйцеклітини можуть не вивільнятися або рости, як повинні (основна причина, чому СПКЯ пов’язаний із проблемами безпліддя). Це може призвести до того, що виглядає як нитка перлин уздовж зовнішнього краю вашого яєчника. Доктор Нейр пояснює, що ваш акушер-гінеколог може побачити під час ультразвукового дослідження. Хоча ці заповнені рідиною мішечки часто називають кістами, насправді вони є крихітними фолікулами, і кожен містить одну яйцеклітину, яка не розвинулася належним чином.

жіночі імена з бл

Доктор Нейр каже, що третя ознака — це сукупність шкірних симптомів, викликаних високим рівнем андрогенів, відомих як гіперандрогенія. Це часто включає в себе прищі та волосся, що ростуть у нетипових для вас місцях (про це пізніше). Надлишок андрогенів стимулює ваші сальні залози (сальні залози) виробляти більше шкірного сала (сала)Емі Фріман, доктор медичних науксертифікований дерматолог Schweiger Dermatology Group у Нью-Йорку розповідає SELF. Олія змішується з відмерлими клітинами шкіри та закупорює волосяні фолікули, створюючи ідеальне середовище для бактерій, що викликають запалення.C. акне. Відмовтеся від дратівливих прищів!

Кілька речей можуть підказати вам, що ваші прищі можуть бути пов’язані з СПКЯ.

Прищі, пов'язані з СПКЯ, підпадають підгормональні прищіпарасолька. Хоча цей термін не є офіційним медичним діагнозом, дерматологи використовують його для опису висипань, які синхронізуються з гормональними коливаннями, викликаними сильним стресом менструального циклу людини (дякуюкортизол) або хронічний стан здоров’я. Ось на що слід звернути увагу:

дослідженняприпускає, що приблизно 20% жінок стикаються з дорослими прищами, навіть якщо їм пощастило уникнути кашкоподібного крему від прищів у підлітковому віці. Звичайно, не всі ці жінки мають СПКЯ, але варто повідомити свого лікаря, якщо у вас спалахісправу з іншими ознаками захворювання, каже доктор Нейр. Прищі можуть з’явитися у віці 20 років і пізніше, тому що репродуктивні гормони активізуються, коли ваше тіло наближається до свого піку фертильності. Тим не менш, висипання можуть також вразити жінок пізніше в життіперименопаузаі менопауза (*ридання*), коли виникає нова хвиля гормонального хаосу.

Доктор Фрімен каже, що ваші щоки, підборіддя та лінія щелепи є гарячими точками для гормональних прищів, оскільки вони більше зосереджені з сальними залозами. Ви також можете помітити висипання на грудях і спині, додає доктор Нейр.

Білі вугриічорні точкиє більш поверхневими, ніж гормональні прищі. З СПКЯ у вас більша ймовірність розвитку глибоких прищів, папул абокістизавдяки запаленню, яке відбувається далеко всередині фолікулів поруч із вашими сальними залозами. Ці шишки будуть ніжними або болючими на дотик і виглядатимуть дуже роздратованими. Подумайте про яскраві рожеві та червоні плями на світліших тонах шкіри та більш гіперпігментовані сліди на більш глибоких тонах шкіри, зазначає доктор Фріман.

Доктор Фріман зазначає, що гормональні прищі, безумовно, є трохи більш стійкими, ніж звичайні прищі. Оскільки висипання виникають глибоко під шкірою, вони не завжди реагують на безрецептурне лікування, і зазвичай потрібно більше часу, щоб зникнути. Коли прищі починають гоїтися, вони також можуть залишити стійкі сліди; Доктор Фріман каже, що шрами з ямками або поглибленими шрамами частіше зустрічаються на світліших тонах шкіри, тоді як рельєфні шрами частіше проявляються на більш глибоких тонах шкіри.

Як виглядають інші симптоми шкіри, пов’язані з СПКЯ?

Складність прищів полягає в тому, що вони мають так багато потенційних причин, тому вони не є сильним маркером СПКЯ, як окремий симптом, каже доктор Нейр. Якщо ваш лікар підозрює, що ви маєте справу з гіперандрогенією, він, швидше за все, також шукатиме наступні симптоми.

Доктор Нейр каже, що гірсутизм або ріст волосся, який з’являється в місцях, на які ви зазвичай цього не очікуєте, є характерною ознакою СПКЯ (вражає до 70% людей із цим захворюванням), оскільки воно росте в тих частинах тіла, які більше залежать від андрогенів. Звичайно ми всіпрорости хаотично довге волосся на підборіддічас від часу (суспільні стандарти краси будь прокляті). Однак гірсутизм визначається як надмірний ріст волосся, який може означати різні речі для різних людей — наприклад, ваше занадто багато може бути середнім для іншої людини.

Що стосується того, як виглядає це волосся? Знову ж таки, це залежить від індивідуума, але пасма зазвичай товщі або грубіші, ніж решта нормального волосся на вашому тілі, і можуть з’являтися більш рясно на вашому обличчі, грудях, спині, руках, низі живота або гомілках.

ідеї назв списку відтворення

Acanthosis nigricans – це стан шкіри, який зазвичай сигналізуєрезистентність до інсулінуяка зазвичай виникає разом із потенційним ускладненням СПКЯ, каже доктор Нейр. Це означає, що клітини в організмі не реагують на інсулін, як мали б, через постійно високий рівень цукру в крові. Понад 50% жінок із СПКЯ мають резистентність до інсуліну, тому це може підказувати вам у її нотатках. (Дослідникивсе ще намагаються зрозуміти першопричину цього зв’язку, але підозрюють, що певну роль можуть зіграти гормональні зрушення генетики (вищий відсоток жиру в організмі та запалення).)

Як правило, acanthosis nigricans виглядатиме як темні оксамитові плями, на яких можуть бути помітні складки, оскільки вони з’являються в місцях складок шкіри, наприклад, під пахвами, на внутрішній частині стегон або на потилиці, каже доктор Фрімен. чому Інсулін або інсуліноподібні речовини прискорюють ріст кератину, основного білка вашої шкіри. У нас немає маси конкретних даних про те, хто більш сприйнятливий до цих змін і чому, але доктор Нейр зазначає, що вони більш поширені серед її пацієнтів із глибшим відтінком шкіри.

Ось як лікувати акне та інші симптоми, пов’язані з СПКЯ.

Основні кроки у вашому догляді за шкірою — зволожуючий очищувальний засіб і сонцезахисний крем — можуть значно змінити вигляд і відчуття вашого кольору обличчя. Для кожного ви захочете шукати безмасляний і некомедогенний на етикетках, що означає, що продукти розроблені таким чином, щоб звести до мінімуму шанси закупорити ваші пори ще більше, говорить доктор Фрімен.

Очищення після пробудження та перед тим, як лягати спати, є достатнім, крім цього, ви ризикуєте висушити шкіру, що може спонукати її виробляти більше жиру, пояснює вона. Деякі люди з дуже запаленою чутливою або лущиться шкірою віддають перевагуніжні кремові засоби для вмиванняв той час як інші, хто стає дуже жирним, можуть віддати перевагу aбільш пінна формула.

значення імені юлія

Зволожуючі та сонцезахисні креми з тоншою гелеподібною консистенцією також легшають на шкірі. Спокуса пропустити ці кроки, оскільки може здатися, що ви підливаєте мастила у вогонь (буквально), але шкіра, схильна до вугрівще потребує зволоженняі захист від сонця для вашого здоров'яшкірний бар'єрі зменшити ризикрубці і гіперпігментація.

Доктор Фрімен віддає перевагумінеральні сонцезахисні засобиякі виготовлені з оксиду цинку та оксиду титану, оскільки вони зазвичай менш подразнюють чутливий колір обличчя. Однак найкращим сонцезахисним кремом є той, яким ви збираєтеся користуватися, наголошує вона. Тож знайдіть SPF широкого спектру дії, який вам справді подобається, і старанно його застосовуйте.

Активистверджують, що вони лікують конкретну проблему зі шкірою, і вони можуть бути надзвичайно корисними для покращення стану прищів. Існує купа безрецептурних інгредієнтів на вибір, і кожен вимагає обережних експериментів. Доктор Фрімен зазвичай рекомендує своїм пацієнтам із гормональними проривами починати з наступного:

Бензоїл пероксид:Це один із найкращих безрецептурних інгредієнтів, які ми маємо для знищення бактерій, що викликають прищі, і зменшення запалення. Його можна знайти в кремах для обличчя та точкових процедурах. Почніть з 2,5%, щоб мінімізувати ризик подразнення, і збільшуйте дозу до 5–10%, якщо ваша шкіра це добре переносить.Саліцилова кислота:Якщо ваша шкіра не реагує на бензоїлпероксид, подумайте про миття або лікування 2% саліцилової кислотою. Він м’яко відлущує вашу шкіру, допомагаючи очистити пори та зменшити жир.Азелаїнова кислота:Цей інгредієнт може змінити правила гри для чутливої ​​шкіри. Він також чудово справляється з придушенням запалення, очищаючи пори, мінімізуючи почервоніння та зникнення темних плям.Актуальні ретиноїди:Ці похідні вітаміну А є допоміжним засобом проти гормональних прищів, оскільки вони прискорюють обмін клітин шкіри, що очищає пори та розгладжує текстуру. Ви можете почати з безрецептурних продуктів з ретинолом, як-от адапален (Differin), або поговорити зі своїм дерматологом про рецептурні засоби, як-оттретиноїнабо пероральний ретиноїд, як-от Аккутан (ізотретиноїн) (який є дуже ефективним, але вимагає великих зобов’язань). Вашій шкірі може знадобитися деякий час, щоб звикнути до будь-якого ретиноїду, що часто призводить до більшого роздратування, перш ніж ви побачите результати, тому варто поговорити з дерматологом про найкращий шлях для вас.

Якщо вам здається, що ви випробували всі засоби для догляду за шкірою під сонцем, і ніщо не очищає ваші прищі, зверніться до свого лікаря, будь то сертифікований дерматолог-гінеколог або ендокринолог. Вони можуть підказати вам, як боротися з найбільш стійкими симптомами СПКЯ, вуграми та іншими проблемами шкіри.

Немає жодних схвалених FDA методів лікування, розроблених спеціально для СПКЯ, пояснює доктор Нейр, але спеціалісти мають у своєму розпорядженні різні ліки, які допомагають регулювати гормональні коливання, зменшують наслідки гіперандрогенії та лікують резистентність до інсуліну. Ймовірно, вони почнуть з одного з цих варіантів:

Подумайте про це як про форму гормональної терапії, каже доктор Найр. У комбінованих таблетках синтетичні форми естрогену та прогестерону об’єднують зусилля, щоб стабілізувати ваші гормони. Це не тільки допомагає відновити ваш менструальний цикл, зменшуючи будь-яку непередбачуваність менструації, але й притуплює вплив надлишку андрогенів, що може зменшити гормональні прищі та наслідки гірсутизму, пояснює вона.

Протизаплідні таблетки також можуть бути корисними в інших аспектах. Доктор Нейр пояснює, що якщо у вас йдуть місяці без менструації, слизова оболонка матки не втрачається регулярно. Накопичення цієї тканини може призвести до аномалій, які були пов’язані зпідвищений ризик раку ендометрія. Отже, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки, ви запобігаєте розростанню слизової оболонки матки, каже вона.

машини на букву u

Антиандрогенні препарати, такі як спіронолактон, блокують вплив андрогенів на організм, включаючи шкіру. Фактично 2023 ріквивченняБільш ніж 300 жінок, які боролися з постійними прищами, виявили, що спіронолактон значно покращив колір обличчя після тривалого застосування. Його можна призначати разом із протизаплідними таблетками, і може знадобитися до трьох місяців, щоб помітити видиме покращення шкіри, зазначає доктор Фріман.

Метформін використовується для покращення резистентності до інсуліну та контролю рівня цукру в крові, тому він часто вступає в дію при СПКЯ, каже доктор Найр.дослідженняпоказує, що препарат може значно знизити рівень андрогенів, відновити менструальний цикл і підвищити чутливість до інсуліну, якщо його використовувати для лікування СПКЯ. Все це може мати хвильовий ефект, зменшуючи гостротуакне чорний акантоз і гірсутизмтеж.

Тісна співпраця з лікарем, якому ви довіряєте, має вирішальне значення для лікування симптомів СПКЯ та всіх емоцій, які вони можуть викликати. Ви не лише хочете лікувати свої поточні симптоми, а й скласти план, щоб зменшити ризик ускладнень зі здоров’ям у майбутньому. Тож окрім ліків, що відпускаються за рецептом, ваш лікар також може запропонувати змінити спосіб життя, наприклад, попрацювати з терапевтом, щоб подолати стрес, або з дієтологом, щоб зменшити стрибки інсуліну за допомогоюнизькоглікемічна дієта— як частина цілісного плану догляду.

Немає двох людей із СПКЯ, які мають однаковий досвід, тому будьте правдивими зі своїм лікарем, коли щось не працює. Трохи надії (і багато терпіння) можуть допомогти. Існують чудові методи лікування, тож не засмучуйтесь, каже доктор Фрімен. Якщо одне лікування не працює, ми завжди можемо спробувати інше.

пов'язані:

• Наслідки прищів для психічного здоров’я дуже реальні
• Що естроген робить у мозку? Набагато більше, ніж ви можете собі уявити
• 6 речей, які може розповісти про ваше здоров’я нестабільний період

Отримайте більше чудових журналістських послуг від SELF прямо у свою поштову скриньку.