Зберегти історіюЗбережіть цю історіюЗберегти історіюЗбережіть цю історіюГрайливе суперництво - це одне. Але якщо у вас є конкурентний друг, який, здається, сповнений рішучості затьмарити вас або принизити... це звучить більше як таємний ненависник, ніж компаньйон.
Звичайно, не кожен момент порівняння аборевнощіце негайний червоний прапорСюзанна Дегес-Вайт, доктор філософії LCPC– розповідає SELF ліцензований консультант і голова відділу консультування та вищої освіти Педагогічного коледжу університету Північного Іллінойсу. Конкурентоспроможність не завжди походить із зловмисного місця чи бажання «бути кращим», каже доктор Деггес-Уайт. У деяких випадках це пов’язано з особистою незахищеністю, а не злими намірами: справа не стільки в тому, що вони хочуть перевершити свого найкращого, скільки в тому, що вони намагаються довести свою спроможність.
Незалежно від того, що сприяє чиємусь змагальному строю, однак виснажливій грі про те, хто кращий, немає місця вздорова дружба. Більшість із нас шукає систему підтримки, яка піднімає нас, а не таку, яка сприймає наші перемоги як особисту загрозу. Доктор Деггес-Вайт зазначає, що ознаки друга-конкурента часто є непомітними, що може полегшити здогадку про те, чи забагато ви думаєте… чи справді маєте справу з ворогом, який прагне до вашого падіння. На щастя, ознайомлення з червоними прапорцями нижче може допомогти.
1. Вони применшують ваші успіхи.
Ви забиваєте хвору нову квартиру. Вас приймають до цієї конкурсної програми. Будь-який друг, який вас справді підтримує, вболіває за вас, коли ви щасливіЛейн Бейкер LMFTліцензований терапевт із Лос-Анджелеса розповідає SELF — ось чому людина, яка постійно нехтує вашими перемогами або ніколи не дозволяє вам провести свій момент, може бути налякана вашими хорошими новинами.
назви автомобілів з і
Візьмемо, наприклад, вражаючий крок у кар’єрі: замість того, щоб привітати вас, друг-консультант може відповісти: Ну, цепросторобота. У вас нарешті здорові стосунки? Хоча ще рано. Загалом, якщо вони ніколи не віддзеркалюють ваше хвилювання або применшують щось, що здається вам важливою віхою, на це безперечно варто звернути увагу, говорить Бейкер, оскільки це може сигналізувати про те, що ваш успіх викликає у них дискомфорт або загрозу.
funko pop baymax
2. Їхні компліменти завжди звучать пасивно-агресивно або злісно.
Конкурентоспроможність не завжди звучить так очевидно, оскільки я кращий за вас. Навіть якщо людина каже, що рада за вас, вона може таємно оцінювати вас, загортаючи своє судження в пасивно-агресивні компліменти. Наприклад: «Вау, ти одягнув це на вечерю в день народження?» Я ніколи не зможу бути таким сміливим, або я маю на увазі, що він насправді німійтип фізично.... Але добре для вас.
Коли хтось не хоче показувати свою ревнощі, доктор Деггес-Вайт каже, що ці удари тильною стороною можуть бути прихованим способом зберегти вас відчути себе маленькими, щоб ви не затьмарили їх. З іншого боку, справжній друг підніме вас у спосіб, який, безсумнівно, буде приємним, не змушуючи вас думати, чи не відповідаєте ви його стандартам.
3. Вони весь час перекривають вас.
Незалежно від того, що відбувається у вашому житті, конкурентний друг знайде спосіб знову звернути увагу на себе. Можливо, ви говорите їм, що готуєтеся до марафону, а вони швидко зазначають, що вони вже бігали один із них два роки тому — і ледь навіть тренувалися. Або тивентиляціяпро те, наскільки ви виснажені після довгого дня; добре вони працювалиспосіббільше годин, ніж ви, і спали набагато менше через їхню важку роботу. Ці неприємні реакції, за словами Бейкера, часто виникають через потребу приглушити ваше світло, щоб їхнє могло світити яскравіше.
Тим не менш, є різниця між тим, щоб хтось ділитися власним подібним досвідом, щоб налагодити з вами стосунки чи стосунки, і згадувати це лише для того, щоб довести, що він зробив це більше чи краще. Як відрізнити? За словами Бейкера, якщо вони щиро в захваті від вас і просто намагаються підключитися, вони, як правило, все одно визнають те, що ви сказали, наприклад, вау, це так захоплююче! або тьфу, це звучить неприємно...ранішевникаючи в їх історію. Червоний прапор — це коли вони просто починають говорити про свій досвід, ніби ви взагалі нічого не сказали, пояснює вона.
богослужебні піснеспіви
4. Вони копіюють кожен ваш крок.
Незалежно від того, що ви раптово захоплюєте, вони також повинні бути (за винятком того, що вони повинні бути кращими, звичайно). Якщо ви згадаєте, що вашою наступною великою метою в житті є вступ до аспірантури, ви знаєте, що вони також збираються подати заявку (хоча їх це не хвилювало, поки ви не згадали про це). Ви зайнялися новим хобі (наприклад, бігом або маринуванням), і тепер їм це теж подобається.
У цих випадках справа не в спільних інтересах чи почуттях натхнення (оскільки так, друзі природно впливають один на одного). Це ніби вони йдуть за вамитількитому що це те, за чим ви переслідуєте, а потім використовуєте себе як мірку, щоб побачити, попереду вони чи позаду. І ця прихильність до виходу на перше місце виходить за межі звичайних порівнянь, за словами Бейкера, і заходить на більш токсичну територію.
5. Вони намагаються вас саботувати або змусити вас виглядати погано.
Конкурентна поведінка часто є побічним продуктомревнощіабо заздрість, згідно з доктором Деггесом-Вайтом: коли ми бачимо, як хтось досягає чогось, чого ми прагнемо, це може викликати нашу власну невпевненість.
У деяких ситуаціях ревнощі можуть спонукати друга-конкурента навмисно виключити вас або забути запросити до групових планів, якщо вони хвилюються, що ви отримаєте більше уваги, ніж вони. По суті, це спроба зберегти контроль над тим, як їх сприймають інші порівняно з вами. Вони можуть навіть намагатися активно саботувати ваш успіх, додає вона, наприклад, відмовляти вас від прийняття роботи вашої мрії, якщо вони відчувають, що застрягли у власній кар’єрі, або підштовхувати вас до розриву з вашим партнером через незначні розбіжності, особливо якщо вони самотні та тихо заздрять вашому романтичному успіху.
Як поводитися із заздрісними друзями-конкурентами
За словами обох терапевтів, вам не потрібно автоматичновідрізати їх. Однак обдумування кількох речей може допомогти вам знайти найкраще рішення для вашої конкретної дружби.
Для початку подумайте, чи є якісь із наведених вище попереджувальних знаків аномаліями чи частиною більш послідовної моделі. Якщо проведення часу з цією людиною змушує вас виснажуватися, це виснажує вашу енергію або ви постійно боїтеся, як виявиться її конкурентна поведінка, Бейкер каже, що це також може бути показником того, що така динаміка не підходить для вашого благополуччя.
Також варто звернути увагу на те, як вони реагують на васробитивисловлювати свої занепокоєння. Не відповідайте їхній дріб’язковій поведінці та не бийте їх Ви заздрите мені, чи не так??? Натомість обидва експерти рекомендують розпочинати розмову більш чуйним висловом «Я», наприклад, «Іноді мені здається, що наша дружба — це більше змагання, ніж взаємна підтримка». Ви теж коли-небудь відчували це?
прізвиська для Джузеппе
Те, як вони реагують, може багато розповісти про те, чи можна змінити їхню токсичну поведінку, чи візьмуть вони на себе відповідальність і по-справжньому вислухають вас, чи знову применшать ваші емоції. Зрештою, справжній друг має бути спрямований на розвиток і перемогуразом— і немає місця для потворного суперництва, коли ви повинні бути в одній команді.
пов'язані:
- Як пережити поїздку друзів і насправді залишитися друзями
- 4 ознаки кохання в дружбі, які ви ніколи не повинні ігнорувати
- Як впоратися з другом, який постійно скаржиться
Отримайте більше чудових порад щодо дружби від SELF прямо у вашу поштову скриньку — безкоштовно.
